takako

2022.07.12

75回目の訪問

本日もトレーニング後のサウナ。
もう確信したけど、
やっぱり、筋トレ後のサウナは、更に良い!

ととのいが、違うし。
疲れの取れ方が、ちがう。

3セットしっかりと蒸されました。

もう少しで、回数券の割引がスタートするので
まとめて買ってもらおう🤍

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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