takako

2022.07.10

74回目の訪問

今日も、トレーニングアンドサウナ🧖‍♀️
お尻も腕も筋肉痛なので、
ダルダルの中のサウナは、ほんとしみる。笑

そして、
サウナって1キロ痩せるのね!
水分もたくさん取ってるのに、すごい〜

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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