takako

2022.06.28

69回目の訪問

この日もトレーニング後🧖‍♀️
しかも、
フラレッスンも1時間半して、
歩いての後。
暑くて、汗もダクダク💦

サウナが気持ちよくない訳ないよ。

最近は、寝湯が暑いので。
椅子でととのいます。

23時頃だったので、露天風呂に誰もおらず。
ゆったりとととのいました。

筋肉痛予防に、炭酸泉も♨️
ゆったりと。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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