のーんとぅ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は運動したので
サウナプラザで汗を流して、汗をかく
休日に初めて入ったので、人が多くておどろき

ここの水風呂は最高
ガバガバでかけ流してくれてるのでキンキン

地味にここの白金ナノコロイド入りのシャンプーとボディソープがお気に入り

今週もお世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

投稿忘れ
金曜は年休だったので
ホームでサウナ

エクストリームチェア3回とも使えたので勝ち組

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々にホームで3セット
ホームは落ち着きますね〜
祝日は休みでは無いので明日も仕事…
サウナ入って切り替えれたので明日から頑張ります！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
ロング休憩 ×1
合計：4セット

天気の悪い日はサウナプラザが定着しつつあります
外気浴をする場所がないので、逆に割り切れます

サウナの扉
相変わらず壊れてますが、きっちりと力を入れて閉める時に
サウナ入ったぞ感が出て逆にいいです
たまーにうまく閉めれず半開きになってるの気づいていない人いますが…笑

ここの水風呂はやはりいいですね
常に循環してるので気持ちいい〜

タオルとウェアが臭くなかったら完璧です笑
それすらも愛着感じるようになりましたが笑笑

穴場なのでまたきます

サウナ：10分 ×3
ミストサウナ:10分×1
からふろ:10分×2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日の朝、名古屋で用事があったので
昨日の夜からウェルビー今池ライドン！！

初今池でしたが、全てにおいて最高でした
聖地と呼ばれる理由がよくわかります
残念ながら、レストランでお酒飲めないので
完璧な状態ではなかったですが、酒なしの健康的なサ活できました！！
思ったより仕事が長引いたので
21時から3セット
5時半から1セット
朝飯食べて2セット
最強です
朝も8時には出ないといけなかったので
ゆっくり満喫できなかったのは心残りですが
コロナ明けたらゆっくり楽しみたいと思いました

目標でウェルビー全店舗制覇が一つ追加されて
サ活がさらに楽しみになりました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
ロング休憩 1
合計：4セット

仕事終わりにサウナプラザへライドン
人の混み具合がほどよく、気兼ねなくサ活できました
ドライサウナなので、喉がからからになりました
水風呂、温度書いてなかったですがかなりキンキンで、
カラカラ からの キンキン 最高です
少しお高いですが、マナーもよく、全く騒がしくないので
また時間ある時にイキタイです！！

カラカラだからビールが待ち遠しい…
整って良き週末になりそうです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日のレベンジ完了できました
夕方に行ったので、人が多く中々自分のペースでやり抜きづらかったですが…
やはり、早朝か深夜に狙っていくしかないですね
明日から仕事頑張りましょう

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ワクチンを打った副作用でダウンしてましたが、
無事落ち着いたので、家系ラーメンをより美味くするため朝からサ活
1回目がすごく整いすぎたせいなのか、
2回目以降うまく整えず、不完全燃焼…
相方を待たせるので渋々終了
こんな日もありますね
家系ラーメンは美味かったです
@萬来亭


というわけで今からリトライしてきます笑

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ:？分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

残業振り切れてたのと、役員への資料が決済降りず心折れたので、午前中で仕事を切り上げ、昼サ活
夕方から瀬戸で用事があったので、思い切って初の春日井温泉へライドン！
前から気になっててましたが、行けて感激です…
雰囲気いい！
温泉めちゃ気持ちいい！！
サウナめちゃめちゃ気持ちいい！！！
水風呂めちゃめちゃめちゃめちゃ気持ちいい！！！！
外の滝と鯉、癒されます
ほんと愛知の至宝ですね
自分がおじいちゃんになってもこの姿のままであってほしいです
平日だったからか、人も多過ぎず、マイペースにサ活できました
近場に住んでいる人が羨ましすぎます…

明日から月が変わり9月！
今日のサ活でまたがんばれそうです