のーんとぅ

2021.09.19

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々にホームで3セット
ホームは落ち着きますね〜
祝日は休みでは無いので明日も仕事…
サウナ入って切り替えれたので明日から頑張ります!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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60

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