wave

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その後塩サウナに入って岩盤浴

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：プラス塩サウナ10分
水風呂15℃で冷え冷えで気持ちよかった！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：浴室の床がちょっと滑るのが気になったけどサウナ、更衣室はとてもキレイで清潔でとても居心地のよい施設でした。

オススメの交互浴気持ちよかった！

久しぶりの萩の湯♨️
サウナはお休みだったけどパンダ銭湯堪能しました🐼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

の後に岩盤浴三昧。
今日はお誕生日なので楽しく過ごしてます♪