ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【ジムサウナの最大の魅力とは？】
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：日曜も1セットでシャキっとな！
10時半頃にジム着。
マシンは部位ミックスの3種にトレッドミル（レベル10）を20分。もっと長い時間走りたいなー、自分がこんなに走るのが好きだとは思わなかった。早く脚の付け根の違和感無くなれ！
ロッカーの様子を見るとスパは混み混みか？と思ったらそうでもなかった。
長めの炭酸泉からロウリュウ無しの1セット。今日もじっくりストレッチをして汗がいつもの1.5倍（当社比w）
先日、東京の人気銭湯のサ活で「どこもかしこも若者がうるさくて二度といかない」と言うのを読んで、我がホームジムサウナの最大の魅力はうるさい若者グループがいない！これにつきるな〜としみじみ思った。今日もまぜて137回のうちお喋りがうるさかったのたった2回だけだもん。
昨日、来週からSUZURIセールと書きましたが昨日からでした・・・イカした（笑）サウナ・ウェアがあるのでぜひのぞいてみてください。
https://suzuri.jp/bronxsoulwear
男
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92℃
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18.2℃
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34
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カミさんも言ってましたが女性は大変ですよね…耳栓買おうかな？と言ってました。
ほんまさんの声で穏やかな声がけなら納得しそう！女性は喋るついでにトレーニングの方が多く感じますね…
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