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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.07.02

51回目の訪問

【森永ICE BOXヤバイかもしれない!?】

サウナ：7分 × 1、8分 × 1
水風呂：2分 × 1、1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジェクサウナで一番ととのった！

5時前起床。
土曜日は6時過ぎに行くけど、早く起きたので行くことに。途中ファミマで「森永ICE BOX」を買ってボトルに入れ替え。これが後に驚く効果を生み出すことになるとは！

昨日のクライミングは強度が高く肩と背中がパンパンなので、筋トレは腕・背中系を抜いて3種類。トレッドミルはレベル8を40分、レベル7を20分の合計1時間で汗だく。トレッドミル中、炭酸水以外にICE BOXでも水分補給。体の中が冷えるので良い感じ。

◎本日のBGM
・星野源／POP VIRUS
・Rico Rodoriguez／You Must Be Crazy
・木梨憲武／木梨ミュージックコネクション最終章

サウナはともにロウリュウ有りの2セット。
今日はリサさんの真似っこでICE BOX数粒を口に入れてからサ室イン。汗の出が違うらしいがいつもと変わらない。水風呂は2分にしたけど冷えすぎた（反省）休憩では「中ととのい+」でいつもより強め目のととのい感で「アレ？」と思う。

土曜はゆっくりできるので、またまたICE BOX数粒を口に入れてから2セット目へ。あきらかに汗の出がいつもと違う。ダクダク出てくるのにしんどくない。これはもしかしてICE BOX効果？と思いながら水風呂は1分で切り上げ休憩。休憩ではジワジワときてジェクサーでは感じたことがないディープゾーンまで行ったのでビックリ！これ外気浴なら確実に行ったなー、行っちゃったなーと確信できる感覚。

これ本当にICE BOX効果ならヤバい！リサさんが「とんでもない商品にであったかもしれない」と書いていたがまさにその通り！効果があるか否か確認するために次は違うサウナ、外気浴ができる施設で試してみようと思う。外気浴ができないジェクサーであれだけ行けたのであれば、キュアなら「ととのいの向こう」のさらにその先に行けるブースト剤になるかも？（笑）

リサさん真似っこさせていただき感謝です、ありがとうございます！

Tシャツのニューデザイン試行錯誤中。悪目のフォントなのにメロウな言葉、このアンバランス感が良いけど、もう一歩のような気がする。