ちゃんえり

2022.07.06

8回目の訪問

水曜サ活

恒例の、出張帰りのルーチン。
人も少なめで良きね。
サ室は82度まで上がってる。
水風呂もいいね、17度くらいかな。

2段目のストーブに近いとこを陣取って、じわじわと攻めて。
水かぶってから水風呂入り攻めて。
ぼんやり外気浴で更に攻め込まれ。。

あー、幸せー

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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