w20hughes

20:30イン。家族と一緒の為、1時間限定で21:30まで。
3セットのみ、最上段は熱くて良い

午後休で家から10kランしてイン。
まずランニングで頭が煮立って、サウナで更に煮立って
そこからの水風呂最高⤴️

おっさん数人が水風呂潜水してましたわ。
マナー違反だから、自分ちか川か海で沈んで下さい

初。新しいので施設が綺麗。
サウナも良いです。
ただ、併設のカフェみたいなショップを使いなさいという事なのか、飲み物の自販機が無かったような。

2日連続ホーム。
汗蒸幕3、ロッキー3、黄土1
帰ろうと思ったら久々にヨガの達人を見かけたので、おかわりしました。
そしたら、ストーブの前に人いるのに、わざわざ隣に陣取って自分の好きなポジション取るし、水風呂では潜水するし、マナー最悪ですね。
潜水したいなら、OKな施設行っとくれ

23:00イン
汗蒸幕3、ロッキー2
空いてて良かった

しごおわラン10k→22:15頃イン
汗蒸幕2→ロッキー1→汗蒸幕1の4セット。
ロッキーはグループで喋ってる若者多し。

11:30イン、風呂の日で無料券get。
クイック4セット。汗蒸幕2、ロッキー2。
平日にしてはやはり少し混んでたけど、良かったです

インターバル走終わりでイン
大ジョッキかましてから、3セットdone
ラン→ビール→サウナ
昼間の背徳感最高😃

七ツ森湖畔を朝ラン後、11:15イン。
汗蒸幕ドーム2、ロッキー2の計4セット。
大谷の試合中継やってた⚾️

3セッツ。久々ゆっぽ

ランニング10k→5セット
ほろ酔いセット850円最高です！

15:00イン。回数券8,500円セールが今日からで購入。
汗蒸幕3、ロッキー2セット。
一時期混み合って、汗蒸幕に最大14人いました。
外気浴の風が最高でした。

本日のトピック
・天龍源一郎ばりの日焼けした肌と体格のおじさんいた
→全身焼けてるから、日サロ行ってるんだろう

・私が天塩にかけてた5分の砂時計を途中でひっくり返したおじさんいた
→何分測ろうとしたの？

・サ室内で退室する直前にわざわざタオル絞って出たおじさんいた
→出てから絞れ

・水風呂でちょいちょい周り見ながら、タオルを湯船につけるおじさんいた
→いや、バレてるから

俺は何しにサウナに行ってるのか（笑）
人間観察をしに行ってるつもりは、無い。

汗蒸幕2、ロッキー2、汗蒸幕1の5セット。
各セット短めでした。

久々ゆっぽ。温度は82℃だけど、前より熱く感じた。
空いてるし、お湯が綺麗で良い。
ほんともう少しサ室の温度上げてほしいです！

メンズデー。3回目の内気浴で爆睡。
汗蒸幕4セット、ロッキー1セット

4セット。熱いけど、入りやすい
12分、最上段で入っていられる

メンズデーは回数券利用でも、今日は2pts貰えました。
以前2回くらい1ptsしか貰えず、損してる😭

0:00前に汗蒸幕に入ってたら、マット交換でも無いのにスタッフが入ってきて、中を見渡してそのまま出て行こうとしたら、奥に座ってた親方が「若いお兄ちゃん2人組いたよー」と言いました。
それにスタッフは「今ここの中に居ないですよね？」と聞いて、親方が「いないよ」と答えてました。
何があったんでしょうか…。

その少し前に、乳首の毛をむしってるおじさんはいましたが。
あと、汗蒸幕の床に座ってる時に、混雑してないのに結構近めで真後ろに丸椅子で座られると、めっちゃ気配感じて嫌です。トナラーでしょうか？w

なんだかんだ5セット。
帰り、近所のアクスパ買い占め。
夏が来た。

泉ヶ岳〜北泉ヶ岳〜大倉山登山後、イン。
バスで泉中央から行ってみた。
5セット。祝日で18:00過ぎて更に混み始めた

仙台ハーフ試走ラン後、磯丸でランチ飲みして、キュアイン。
4セットと温冷交代浴で脚の疲労抜き。

飲み終わりに朝4:00入店し6時過ぎまで。
確か4セットくらい。うとうとしながら
セットを重ねる毎にだんだん外気浴が明るくなってきてました