くいしん

サクッとサウナ。久しぶりに2日連続でサウナいったらめっちゃ身体軽くなった…。

夕方サクッとサウナ。いつ来ても気持ちいい。外気がええわ〜。

たまたま来た日がマルシンデイで3時間1000円だった世界線。

新年初マルシン。マルシン参り。今年もよろしくお願いします。

たまたまこの日行ける！ってときにテントサウナがやっていた。結論から言うと最高のサウナ体験…。サウナストーンに自らアロマ水をかけてテント内の温度がバッとアガる。その体験自体がめちゃくちゃ気持ちいい。外気浴しながらビール飲めたりタバコ吸えたり炭酸水飲めたり。人をダメにする外気。露天の炭酸泉もいい。テントサウナやってるときにまた行きたい。

ドライサウナなし、スチームサウナのみ。いろんなスチームサウナがある。

最高だった。。
https://twitter.com/quishin/status/1081182969404878848?s=21

元日。サウナはじめ。

仕事の関係で急遽実家に立ち寄る。コロナにも立ち寄る。ホームサウナと言っても過言ではない。

出張中の京都でさっくりサウナ。

カレーづくり前にさっくりサウナ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

一言：
飲み会後に軽めに。驚くなかれ、一日に二度行ったのです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

一言：
飲み会前に軽めに。地元のホームサウナ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1

一言：出張先のビジネスホテルでさっくり1サウナ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：3セット

一言：久々の。高井戸までって歩いていけるね。

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
21時ロウリュへ。マルシンスパは本当にいいなー。第三次サウナ革命が起きてる。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

一言：15分のショートセットを2R。サウナは108度。夜23時台にさっくり。

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：3セット

一言：一週間を待たずして再マルシン。夕方から飲み会までの間にサクッと2R。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：初マルシン。12分サウナに入っていることってあんまりないのですが、体調がよかったこともありめちゃくちゃ気持ちよくてバッチバチにととのいました。