くにーく

2022.09.19

6回目の訪問

歩いてサウナ

日曜の昼下がりはこちらへ。
いつも多いですが今日はスタートやや少なめかな?

サウナは高温ではないものの、自動ロウリュが活躍!着席4分で汗が吹き出してきます。
大相撲9日目、放映中。

サウナ 8分、9分、11分×2、8分
スチームサウナ 10分
水風呂 2分×5

歩いた距離 7.2km

  • サウナ温度 65℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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