つめがあまちゃんねる

下駄箱とロッカーで100円ずつ必要。
券売機でチケットを購入する仕組み。
飲み物は待合スペースに自販機があるが割高なので持ち込みがおすすめ。
隣の薬局にオロナミンCとポカリあり（イオンウォーターは確か無かった）

#サウナ
個人的にはもう少し熱めのサ室が好きだが、温度も優しいくていいサウナ。いつも常連の方が沢山いて、賑わっている。初めて行く人でも困ってたらすぐ地元の人が声かけてくれる。今回も地元の人がシャワーの出が悪い所とかを教えてあげてて、下町良いなぁと思った。

#水風呂
天然温泉の黒湯の水風呂。
肌触りマイルドですべすべになって気持ちいい。
20〜22℃くらいの表記だけどバイブラが効いて体感18℃くらいで丁度いい。長く入れるいい水風呂。

#休憩スペース
女湯は4台椅子あり。
この日は30度近くある夏日だったけれど、ここの外気浴は何処からかふわっと風が吹いてくる。空が見えて気持ちよく休憩できる。

サウナだけではなく天然温泉も素晴らしい。
地元に愛される浴場です。

しきじの水風呂が恋しくて遂にサウナの為に独り新幹線で静岡へ。
一人で週末に日帰りでサ活が出来るなんて大人になったなぁとしみじみ。
ここの水とサウナは聖地と言われるだけあり、本当に素晴らしい。
ここの水は移動するとミネラルが壊れて水が変化してしまうから水風呂の水を持ち運ぶのは難しいらしい。
いつか科学が発展してしきじの水を全国展開できたらなんて素晴らしいのだろうか。

生姜焼き

水が旨いと米が美味い。

自宅から若干遠いこともあり、東京ドームは何度も行ったことがあるのにラクーアは初。

午前中で仕事を切り上げ、小雨が降る中、急いで水道橋駅へ。
東京ドームのフードコートにびっくりドンキーがあったのでとりあえずチーズバーグディッシュを食べる。
14時過ぎにin
ヒーリング バーデ（岩盤浴）は混雑していると店員さんから受付時に言われる。元からつける予定はなかったけど、
平日火曜日の午後なのに割と人がいるんだなぁとびっくり。

#サウナ
フィンランドサウナのヤルヴィ
薄暗くて、瞑想系サウナという感じで◎
セルフロウリュウができて70℃とは思えないくらい熱くて良い感じに
サウナって本当に時間泥棒よなぁ、でももうサウナがない生活なんて無理。次はどこのサウナ行こうかなぁとサ室内で瞑想。

中高温サウナシュテフィ
水風呂に一番近く動線良し。
テレビがあって約80℃とはいえ、広々としているのでのんびりとテレビを見ながらまったり入れる。
途中スタッフさんが換気の儀式をされていて、感染対策で必要なのだろうなぁと思いながらも熱が逃げてしまって悲しかった。

ミストサウナ
こんなにミストなのかとびっくりするくらいの湿度。
前に座ってる人が見えなくなるぐらいの湿度。
45℃の室内で5分くらいうとうとして気持ちよく寝てしまった。フィンランドか中高温サウナに入ってから最後に入るのがおすすめ。

#水風呂
1ヶ所のみ。中高温サウナのそば。公式サイトによると約22℃とのこと。もう少し冷たくてもいいのにと思いながら、冷たくて入れないと騒いでいた若者もいたので22℃で良いのだなと納得することにする。フィンランドサウナの近くにはオーバーヘッドシャワーがあって水を浴びることができた。

あと、シャワーが数個だけ普通のシャワーヘッドじゃないものが。
今調べた所によると、SPA フリオンという所の高級シャワーヘッドだった。ミストタイプのシャワーが凄く気持ちよかった。シャワーヘッドが8つぐらい色が違う一角があるので、皆様お試しを。


#休憩スペース
小雨が降る中の外気浴。外気18℃くらい。椅子が何脚かあり、石の腰掛けの上で寝てる人も。
Tokyo Dome City自体結構な年数が経っている施設にも関わらず、平日にも沢山の人が訪れていて愛されている施設なんだろうなぁと感じた。
お値段は少しだけ高めだけど、とてもいい施設。

予定のない土曜日、旦那も仕事だしサウナでも行って来れば？と。
前日から何処のサウナに行こうかと、色々調べていると
川崎に良いサウナがあると聞きつけここに決めました。

仕事の旦那と一緒に家をでて、
川崎駅へ。
早く着いてしまったので
オープンに間に合うように30分かけてゆいるまで散歩。
オープン1分前に着いたら男性が4人ほど既にお待ちに。
9時にオープンと供にinフリーコースで


#サウナ
アウフーグースと高温ロウリュの2種
高温ロウリュは15分と45分にオートロウリュ
アウフーグースのほうも、イベントがない時間帯は何分かに一回ロウリュあり。焚き火の映像と音が流れて良い時間。

ふと思ったのは今までに経験した事が無いくらい静かな浴室。
銭湯だと女湯は大抵小さいお子さんがいる事が多いからこんなにも静かな浴室は初めてでした。
あと、サウナーの皆さんのマナーが素晴らしい。
サウナを愛しているんだろうなと思う方ばかりでした。

10時から熱波師によるアウフーグースを体験。
音にあわせたアウフ。きもちい。
誰かに仰いで貰うのがこんなにも気持ちいのかと。
外気浴しているとそこでも仰いでくれる。
気持ちいいぃぃ。
14時の会にも参加
水や氷が飛び交うアウフが凄すぎて昇天しかけました。
素晴らしいサービスでした。

強炭酸生レモン風呂が凄まじかった。
こんな炭酸泉入った事がない。

爆音アウフーグースと熱波師が帰った後にしんと静まる浴室。
この緩急がたまらないのでないだろうか。

#水風呂
深くて潜れる水風呂。
普段は潜るのは御法度だけど、潜ってOKと言われ、恐る恐る潜ると最高に気持ちが良かった。
水風呂もいつも入っているのよりも低めだけれど最高だった


#休憩スペース
扇風機が周り、外からの気持ちのいい風をまわしてくれる。
整い椅子を使わせていただきととのいました。

お昼にスパイスカレーを頂き、その美味しさに感動。
デトックスウォーターもとても美味しかった。

3階のスペースも女性専用スペースもこじんまりとあり
快適に過ごせました。


ここはテーマパークだったんだ。
ディズニーかUSJか、ゆいるか。
値段もテーマパークだと思えば安い。
また行こう。

スパイスカレー

辛めのスパイスカレー。左上の紫キャベツが甘めで辛いカレーと交互に食べるととても美味しかった。