RD-HAL9000

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×2セット
熱波10 → 水•ぬる湯 休　×2セット

小雨での外気浴も悪くない。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休×2セット
熱波6 → 短水 → サ6 → 水•ぬる湯 → 休×2セット

後半は親子、若者グループが一気に増えたので、切り上げて退散

サ → 水•ぬる湯 → 休　×3セット

頭がモヤモヤでスッキリと寝れそうもなかったので、連日でお世話になった。

少しはバランスを戻せたかな。

サ → 水•ぬる湯 → 休　×5セット

平日休みの贅沢
外気浴の温度も丁度良い

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×3セット
サ6 → ぬる湯

平日にサクッと心身リセット。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×4セット
サ6 → 水 → 休

後半はだいぶ混んできたので落ち着かない雰囲気になってきた。

外気浴の温度は曇りで丁度良い感じに。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×3セット

休憩でととのうのを越えて、寝てしまい、スッキリしたのでサクッと切り上げ。

サ10 → 水 → 休　×5セット

そこそこ混んではいたけど、サ室も広いのでなんとかなる。

小雨での外気浴も悪くない。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×5セット

夜風が丁度良く
心地よい負荷で身体のチカラが抜けていく。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×5セット

今日も適度な混雑でマイペースで楽しめた。

3,4セット目はぬる湯で時間をかけてゆっくりと身体を冷まして、その後に外気&日光浴で身体を戻したのが気持ち良かった。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×5セット

土曜の1100前にしては空いていた。
丁度混み始めた時に切り上げられて、今日はマイペースで満喫

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×4セット

若いグループが数組。マナーは決して悪くないが、常にパッケージ行動なので、室も水も休も重なると一気に混んで、一気に空くので、こちらのペースとは合わない。

サ10 → 水•ぬる湯 → 休　×6セット
✴︎熱波　1回

予定より雨が強かったので後半は室内でのととのいイス。
ドアそばはかなり涼しい風が通り、気持ち良い。
少し深めに体を冷やしてから、軽くお湯通してからサ室へ行くと丁度良い。

サ12 → 水 → 休　×5セット

初めての平日夜
ベテランさんも多く、ローカル勝手ルール、マナーが多数で、見ていてあまり心地は良くない
普通にしてくれるだけでよいのに

サ12 → 水 → 休　×5セット

小雨の中で外気浴が意外と心地よく
後半は雨もあがり、薄日もある外気浴を楽しめた。

今日は熱波サウナの方の湿度が合わず、1回のみにして、通常サウナでじっくりと楽しんだ。

回数券も購入で、しばらくはここをホームに楽しむ予定。

初訪問
サ12 → 水 → 休　×2セット
熱波サ10 → 水 → 休　×3セット

水風呂は深さもあり、温度も好み
その横にぬるま湯風呂（30℃弱位）もあり、水の梯子もできてなお良し

休憩も室内外共に広々と。

回数券も期限なしとのことで、購入検討
10枚で5000円

サ10 → 水 → 休　×4セット

初訪問。
全体的に狭いが、サウナの温度もオートロウリュも、水風呂もストライクゾーンの範囲内。
でも、再利用するなら確実にすいている時間帯だけかな。

久々のサウナ。
その後の睡眠含めて、やはりサウナの良さを実感。
サ10 → 水 → 休　×3セット
サ6 → 水 → 休
いつものキリンレモンの椅子の座り心地も良かった。

水風呂の温度が調整中と記されていて、いつもよりかなり低めで、体感だと16、17℃位。
3セット目辺りで丁度良くなってきた感じで、汗の感じは不規則で、
サ10〜15分 → 水 → 休　×5セット

ここのところ大箱へ行くことが多く、マニュアル独りよがりさんとの遭遇が多かったので、改めて、はすぬまの常連さんたちのマナー、所作の良さを感じた。
はすぬまだけじゃなく、個人感想では、銭湯サウナの方がマナーが良く、変なストレスなく気持ちよく入れることが多い。

ここの水風呂、水温、深さ、広さ、全部丁度良い。
サウナのセッティングも好きな感じ。
ただセルフロウリュを声をかけずにやる人が大多数で、3人連続で3杯づつ、なんてこともあり。でも、これも経験、体験なのかも。

中にロング休憩 with オロポなんかをはさんで、計6セット。

堪能しました。