絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ND

2024.04.09

80回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ND

2024.04.03

79回目の訪問

水曜サ活

骨盤調整ホットヨガ→2セット

続きを読む
0

ND

2024.04.03

76回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

続きを読む

ND

2024.04.02

78回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ND

2024.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

ここにサウナがあることを知らずにラウンド後に浴場へ行ったら、なんと嬉しい誤算。サウナだけならまだしも、水風呂まであるじゃないですか。サ室も水風呂(我が家の風呂より小さい)もコンパクトだけれど、ゴルフの後にサウナに入れるだけでありがたし。ランチのビールもきれいに抜けるというものですよ。

しかし世の中のゴルフ場の風呂にはなんでサウナがほとんどないんでしょうか。絶対に併設するべきだと思うんですが。

カツカレー

続きを読む
16

ND

2024.03.28

75回目の訪問

出動前の朝風呂代わりに2セット。さっと汗かいたらさっさと動き出す予定が、うっかりととのいベッドで45分寝落ち。

花粉症の薬飲みながらなんで、サウナはカラダに負荷をかけすぎてるのかなあ、、、と懸念しつつもサウナでスッキリしないことにはこの季節乗り切れないとも思ったり。

続きを読む
20

ND

2024.03.27

74回目の訪問

水曜サ活

水曜日のルーティン、骨盤調整ホットヨガからの2セット。ここ2週間サボっていましたがやっぱり休むとダメですね。ちゃんと通います。

続きを読む
16

ND

2024.03.20

19回目の訪問

水曜サ活

毎週エントリーしているホームサウナのホットヨガ、今週は休日ということで予約を取ろうとしたところ時すでに遅し。

ということで、娘を誘ってサンピアへ。ただただゴロゴロダラダラするだけになるので本当は嫌なんですが、今日は自分がただただゴロゴロダラダラしたかったので。

17時過ぎまでのんびりして、混み合って落ち着かなくなったのでアウト。のんびりさせていただきました。

続きを読む
13

ND

2024.03.14

1回目の訪問

毎週のルーティン、ホームサウナでのホットヨガをさぼって、この日は山形方面へ。寒河江のかつらさんでお昼をいただいた後、千本だんごでデザート。いつもはここで引き返すところ、少し先に足を伸ばせばサウナに入れることに気がついたので、膨れた腹を抱えてチェックイン。

入館時、券売機で大広間利用付きのプランを見つけたので、それを選択。今日はサウナと言うよりも、主目的は温泉。さほど期待はしていなかったのですが、含有成分量少なめの単純泉でありながら、メタケイ酸多めでしっとり感のあるお湯。急に雪混じりとなったこの日、露天で浸かるぬるめのかけ流しの湯がなかなか気持ちよく。

サウナはまあ、こういう施設なので地元のご高齢の方が多く、正直マナーの面はちょっとアレな部分もありましたが、休憩室は混雑もなくゆっくりできましたし、総じてよい施設だと思います。

そういえば、この冬、何度山形を訪れても雪を見ることがなかったのですが、3月も半ばになってようやく雪を見た気がします。

続きを読む
4

ND

2024.03.12

73回目の訪問

出勤前の午前中に3セット、引き続き体調不完全のためスイッチを入れに。あんまり入らなかったですが。

続きを読む
12

ND

2024.03.11

72回目の訪問

なんとなく体調のすぐれない1日。仕事終わりに3セット。炭酸泉を絡ませつつでしたが最初の2セットはなかなか体温が上がらず。最後3セット目、休憩の後ジェットバスでマッサージして、ようやく落ち着いてきたあたりでタイムアウト。


帰宅して即ベッド。

続きを読む
8

ND

2024.03.09

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

宿泊明けて翌朝、8:30からの清掃前に1セット。本当はそのままアウトするつもりだったのですが、清掃に入りますよの告知に急かされてなんだか不完全燃焼気味。これはいかんと、清掃の2時間を朝ご飯食べたり仕事したりしてやり過ごし、10:30の再開後に改めて2セット。

このときに気づいたんですが、バイブラ水風呂の水温がものすごく自分の好みで、今朝の体調にもぴったり。こういうぬるめの水風呂、久しく入ってなかったのでありがたくいただきました。

続きを読む
21

ND

2024.03.08

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

不意に訪れた横浜出張の機会。ノールックでスカイスパを宿泊予約。なんだかんだで10年ぶりくらいだと思いますが、朝食付き8,900円というお値段に隔世の感は否めず。とはいえそういうご時世ですからね。

しっかり飲んでしっかり食べた後のサウナだったので、様子を見ながら短めに2セット。メインサウナ→第2サウナの順で両方試しましたが、夜景眺めつつのメインがここのハイライトでありつつも、第2の照明を落とした静寂も悪くないですね。セルフロウリュもできますし。

金曜の夜なのでもっと混んでいるのかと危惧していましたが思いのほかそうでもなく快適でした。

続きを読む
11

ND

2024.03.07

71回目の訪問

朝風呂代わりの1セット。危うくあっさりとととのうところでしたが、朝からそんなことしてるとこの後ふわふわして仕事にならんので落ちかけのところを無理やり起きてジェットバスで目を覚まして出動。

ゆっくりしたかった、、、

続きを読む
12

ND

2024.03.06

70回目の訪問

水曜サ活

骨盤調整ヨガからの炭酸泉→2セット。水曜朝のルーティン。

続きを読む
14

ND

2024.03.05

69回目の訪問

朝風呂代わりに2セット。出動前に。9時台まではガラガラですね火曜日は。

続きを読む
14

ND

2024.03.02

68回目の訪問

朝風呂代わりの2セット。出動前の目覚ましに。

続きを読む
13

ND

2024.02.28

66回目の訪問

水曜サ活

骨盤矯正ホットヨガからの炭酸泉→2セット。2セット目はオートロウリュに合わせて。毎週水曜の、体調維持のためのルーティン。

続きを読む
11

ND

2024.02.27

67回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ND

2024.02.21

65回目の訪問

水曜サ活

お昼の用事を済ませてサンピアに行く予定でしたが、天気も天気だしわざわざ出向くのが面倒になったので、結局ジェクサーに出戻り。

炭酸泉で下茹でして1セット。休日は結局ジェクサーのスパで終わりました。

続きを読む
13