徳の湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1
合計：5セット
水風呂：5分 × 2
水通ししてサ室へ。熱い！ドライな遠赤外線ストーブサウナ。汗がバンバンでるし上段にすわると顔のあたりに直射するところがありかなり効く。相変わらずのテレビの音だけど。。。動線の良いサウナの前にある15℃表示の水風呂に直行、掛け流しでキンキンに冷えてます。すっきりして気持ちいい！。ペットボトル冷やしてる人がいてこの水風呂ナイスだな〜
瞑想とマッサージでしっかりリセット。
ありがとうございました。
男
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110℃
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15℃
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