zappatier

2022.06.01

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 4
水風呂:5分 × 3
水風呂:3分 × 1
合計:4セット

今週はベリーですね!甘さと酸味のバランスが良くほどよい湿度でナイスでした。今日はいつもより熱く感じたサ室だったので長めの水風呂で最高のルーティーン。ほどよい湿度の熱いサ室とシングルの水風呂がベストです(シングルの日とかやってくれないかな〜)

今日も素晴らしいサウナありがとうございました!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11.8℃
2
26

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トントゥをおくる

トントゥとは?

ウチは普通の銭湯ですので、低すぎる水風呂のセッティングは批判もあり難しい所ではあるのですが…。シングルは真夏に一度実施してみたいと考えております🤩あとはミント水風呂もサウナグラデーションで購入したので行ってみたいですね🌿
2022.06.02 18:14
0
確かにサウナでも入らないとシングルは入れないですよね。。。以前ミントサウナに入って水風呂入ると体感1,2℃低く感じたので「今日のアロマはペパーミント」とかいかがでしょうか?! >>シングルは真夏に一度実施してみたいと考えております 楽しみにしております!
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