トチくん

今週も先週からの続きで三重県出張。一週間仕事を頑張ったご褒美でサウナ・湯守座に初訪問させていただきました、
中に入ると名称通りcafeの作り。
体を清め、湯舟に浸かった後、高温サウナに。
その後にセルフロウリュサウナへ。
なかなかの高温で数分で汗💦が吹き出してきました。
・高温サウナ7分　水風呂2分　休憩5分
・セルフロウリュサウナ６分✖️４セット
　水風呂2分✖️4セット　休憩7分✖️4セット
しっかりあまみも出て、cafeにてまったり。

帰りに近鉄四日市駅近くの中華屋一楽でトンテキ定食を食べ休日を満喫。
明日からまた頑張らなきゃ💪

中華料理 一楽

トンテキ

９月１５日、２０時半にサウナイン‼️
2回目の訪問。
ここのサウナはボタンひとつでセルフロウリュができるのが良い。
サ室に入ると1人の男性がいてボタンを押した直後でかなり温度が高め！

２１時になると氷ロウリュがスタート。
熱波師である店主が現れて室内を扇ぎ湿度を上げていく。氷がとける頃に店主が「クレイジーになってください！」とサ室を出て行く時にロウリュボタンを押して出ていき更に温度上昇‼️
ホームサウナに追加かな！

いやいや、地元にこんなすばらしいサウナがあったとは。2024年3月にオープンしたばかりとのこと。古民家を改造してサウナに特化している。
浴槽は無し。シャワーが３つとサウナと水風呂、休憩スペースは室内に椅子が７脚。
２０時前に入り、８分✖️3セット、水風呂✖️２休憩3セット。
昼間の１２時から３時間間隔で氷ロウリュを行なっています。私は２１時からのロウリュに参加しました。シトラスの香りが入った氷をストーンの上に置いてあっという間に湿度が上がりととのい終了。かなり気持ちよかったぁ‼️
サ飯は駅近の家系ラーメン‼️

サウナ前にサ飯のカツカレーを平らげ、少し時間をおいてから夜中、23時半にサウナイン‼️
人もほとんどいなくて貸し切りに近い状態。
サウナ7分
水風呂2分
休憩10分を3セット。

カツカレーの写真を撮るの忘れてしまったのですが、カツがめっちゃ美味い！
カレーはもう少し辛くても良いかな。
（個人の好み）

出張で一週間滞在したルートインの併設、スーパー銭湯　華のゆ。宿泊者は無料利用できるので毎日サウナ。
ドライサウナは９０℃ですが出入りが少ない為、
常に温度高め。５段タワーサウナの下段でもかなり熱い🥵。水風呂は６人くらい入れる大きさで６人入ることは皆無。
毎日
サウナ６分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
休憩５分✖️3セット

塩サウナもあり体に塩塗りたくって１０分、水風呂2分を上記メニューに加えてととのい終了。

サ飯は近くの天一！