谷山温泉えびす湯
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：10分 × 5（計50分）
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット
軽めの朝ラン7kmから久しぶりに朝えびす湯サ活♨️
先週の土曜日に長崎県壱岐市（壱岐・対馬の壱岐です）で「壱岐ウルトラマラソン」（100km）を走って、一週間ランオフだったので久しぶりのジョグ🏃
壱岐ウルトラマラソンは2年連続の参加でしたが、今年はスタート直前まで雷雨、スタート後はミストサウナ→雷雨→暴風→夏日と目まぐるしく天候が変わり、累計獲得高度1500m超のハードコースも相まって、去年より1時間以上遅い11時間28分かけて何とか完走（完歩）でした🤢🤮
そして去年は翌朝一番のフェリーで福岡に移動しサカツ三昧したので、今年も福岡でのサ活を楽しみにしていたら、暴風警報によりフェリーも高速船も欠航😵
結局翌日夕方の1便だけ出航することにはなったものの、島外参加者ほぼ全員がその1便に集中するため、出航まで4時間並び、いざ出航すると大時化の海を2時間半船酔いに耐え、福岡に着く頃には最終の新幹線前で当然サ活などできず😭
そんな2日間を先週は過ごしてたなぁと思いながら、日常の平和を感じるサ活でした🤣
さて天気も良いし、谷山ふるさと祭りに行くか、逆に少なそうな動物園に行くか、長男くんに委ねよう🤭
男
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82℃
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20℃
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52
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100㌔ 11時間28分😯 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 凄い👏 アッパレ👍 （気分はサンデーモーニング）
ありがトンございます❗ もうこんな苦行は二度としない…と思いながら走っていましたが、一週間経つと次はいつ走ろうかなとか平和ボケして考えています🤣 まさしく日曜日の朝のえびす湯のTVはサンデーモーニングでした🤣
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