のりへい

一週間ぶりのサウナでうずうずしてオープンからの一番風呂！

３セットでしっかり椅子もゲットで満足

水風呂がサイコーに気持ちいい時期ですね〜

今日も暑い。。夕方にIN
貸切スタートから8人ぐらいまで
水風呂もしっかり冷たくあまみだらけ
今日はしっかり５セット蒸されて気持ちよかったー

盆休み最終日ゴルフ後の帰り道すがらはじめてのIN

そんな多くないかなと思ってたけどかなり賑わってました。サ室は10分ですぐにアチアチになるちょうど良い感じ。水風呂は表記は17度だけど体感19度ぐらいかな。

外気浴が良くて風が吹き抜けて曇り空でよく整えました

３セットで疲れもとれ、さっぱりして帰ってビール飲みます！

盆も終盤にさしかかり2度目のIN

今日は昼間から夕方の時間に入ったからか人も2名ほどで５セットほぼ貸切！

薪ストーブはなくてもロウリュの音が静かな空間に気持ちよく響いて落ち着くー。自分のペースでちょうど10分で限界くるくらいにセルフロウリュしてコンディションは抜群。匂いもとても好み。

水風呂もサイコーだ。。前回唯一気になった水風呂前のビショビショのマットはなくなって透水できるマットに変わっていた！

今日は外気浴と内気浴を両方楽しむ。外のインフィニティチェアも日差しがあんまりなくて風も通って気持ちいい。でもクーラーきいた内部のあの椅子も最高に気持ちいい。ゆらゆらして良いとこで一点で支えてくれる。聞くとネットで2万ぐらいらしい。ほしい。。

街中なのを忘れて最強にととのえる施設です。ここに来ると2時間がほんとあっという間

お盆はどこも多いだろうし外は暑いし大学生の頃いってたここに久々IN

狙いはばっちりでお昼時なので人もまばら。サウナは広くて明るい。85度前後で温度が下がってくると定期的にゴーっと音が鳴って温度急上昇。思った以上によかった
この時期はサウナの温度はあまり関係なくてどこでも10分いられないぐらいすぐ暑くなる。夏場の方がささっとすませれる。水風呂も19度のわりに冷たく感じた。

甲子園はここより暑いんかなー水風呂ないもんなーっとおもいながら球児をテレビで観戦。

外気浴スペースも露天と庭と木々がうまく木陰をつくってくれていてわりと涼しく落ちつく。

２セットですませて息子を受け取り一緒にぬるめの露天でぼーっと過ごす。

帰りはお隣のお寿司を食べて昼からビール飲んでゲリラ豪雨にあって帰宅。

お盆感はないけど休日らしい休日でした。

閉店まで1時間を切っていたがどうしても汗をながしたくて今日はホームにIN

ささっと身体を洗ってサ室へ。盆で人多いかなとおもったけど先客は2名。暑い！いい湿度でやっぱりいい匂い！そして水風呂めちゃ冷たい！生き返ったー。

あっという間に3セット。疲れてる時のほうがぐわんぐわんくる。あまみもすごい

リセットしてビールのんで明日からのつかの間の休みに備えます

仕事帰り遅い時間に開いてるといったらやっぱりここ。

HPが残り10ぐらいだったのを考慮してはじめて60分で入ってみる。
そして2回ともオートロウリュをあえて避けてはじめての2連チャン貸切り。この時期はオートロウリュなくても充分アチアチ。水風呂は17度でややぬるめだったけど長い時間入ってられた。
最後はフィンランドでしっとり蒸されて3セットでフィニッシュ。
やっぱり60分じゃちょっとせわしないので90分はいるなー。

帰ってビール飲んでガーっと寝て疲れをリセットしよ！

今月オープンしたばかりのマチサウナにINしてきました。

いままで広島になかったタイプの施設、環境でした。
間違いなく県内トップクラス。

夜2時間コースで20時から。受付すましてシャワーを浴びて水着に着替えて内部のお洒落なととのいスペースをすぎて奥のサ室へ。

サ室は薄暗くて静かな環境。そして広い。暗い中にある薪ストーブの音と炎だけに集中できる素晴らしいし環境。そして匂いが最高に良い。

2つのサウナストーンにセルフロウリュすると音が良く響き体感は100度オーバー
湿度もほどよくあって日によってアロマ水やほうじ茶など匂いも変わるようです。

そしてすぐ横のシャワーをあびて14℃の水風呂へ。この温度帯で深めの水流ある水風呂がまた素晴らしい。2分程度入っていると久々の強い波が来る予感が！

そして充実のととのいスペースへ。中にも外にもチェアが多数用意されていたが迷うことなく外気浴スペースへ。ウッドデッキでとても広くて5つのインフィニティチェアが。長い時間落ち着いて深く整えたのはほんとに久々。。あっという間に時間がたって2時間で5セット。何度でも入れる感じはテントサウナのようなサウナ小屋のような不思議な感じ。

そして4度目の偶然偶然サ友さんにも遭遇。まちがいなくすぐまたここで会えますね笑

控えめに言っても広島最高クラスの環境でリピート確定です！

今日から日帰り入浴が始まったと聞いてさっそく仕事前に朝ウナしてきました。

ホテルの最上階のロケーションでちょっとした非日常感がある。

サ室は100度〜105度ぐらいを示していて好みの温度帯。温度の割にしんどくなく丁度良く発汗できる。テレビなし暗めで窓があって自然光が差し込んできて集中できる環境もgood

水風呂も水流がかなりあり温度以上に体感が良い！

街を見下ろせる露天にととのい椅子が2脚。
欲をいえばあと1m露天が小さくてよいから外気浴スペースを広くとってほしかったなあと。でも街中で外気浴ができる環境は広島市内の中心部では数少ないのですごく良い。

値段も朝なら手ぶらで1000円だし清潔感あって立地も良いのでこれからもリピート確定！

まとまった時間がとれたのでサウナいこーかなーと思ったけどまてよ、日頃の運動不足解消のためランニングしてからサウナ入れば疲れもとれてめちゃくちゃ気持ちいいんじゃね？と思い立って今まで試してなかったチャレンジをしてみる
広島城周りをぐるっと30分5キロのランニングしてそのままホームにIN

すでに足が死にそうで子鹿状態のまま真っ先に汗を流してサ室にIN。無料のイオンウォーターを入る前に飲み干してしまう痛恨のミス

いつもより暑い。。喉が乾く。。水風呂がサイコーだ。。あっというまに4セットこなして
これで筋肉痛がこなかったらサウナのおかげってことで笑　運動とセットのサ活もまたよき！

サウナ室は85度を示してるが上段は絶対100度はある。そして水風呂がキンキンに冷えてやがる！くぅーっ

山奥の良いところ発見

水曜サ活

23時前にINでしたが大混雑でサ室は久々に下の段しか空いてないタイミングもありました。椅子に座れたのは初回のみであとは浴槽の背もたれある隅っこでしたけどここは意外と落ち着けて好き。お尻が痛くなりますが笑。

この日はみんなマナー良く静かに集中している方ばかりでしたので気持ち良い汗がかけました。

今日はサ活中も雑念が払えず常にぐるぐる仕事のこと考えてしまう感じでした。

そういう日もありますよね。ほんと日によって感覚がかわるので面白い。

呉ポートピアパークにいった帰り際にサウナチャンスが。
大学生時代はココにはだいぶお世話になった。朝方まで遊んだ後や研究室で朝まで缶詰した後によく行ってた。かれこれ15年ぶりぐらい？当時は早朝コースなるものがあって朝5時から入れば500円で半日ゆっくりできたからなー。懐かしい。

施設もきちんと手入れされている感じで好印象。外気浴スペースにはインフィニティチェアが3台もあって畳の寝転びスペースもあり充実の環境。

サウナも綺麗で90℃ぐらい。湿度もそこそこでいい感じ。休日の昼間だからか満室。でも皆静かにテレビをみてる。ちょうど堂林の満塁ホームランの瞬間だけは皆声出てましたけど笑

水風呂は19℃ぐらいでぬるめだけど常に水流があるタイプなので不快な感じはない

1時間しかなかったので2セットしかできなかったけど久々来て良かったです。

仕事終わりに空いてるところが少ないのでココにIN
サ室内で日をまたぐのが最近多い笑

週末だけどそんなに人も多くなくゆっくり入れてインフィニティチェアも座れた。
ただこの日は水風呂の温度が17℃越えでんーとなる。
今日はヨモギの匂いでまったりする日に切り替えた。
タオルも一枚受付で渡される方式に変わった？

3セットしてリセット完了

週末サ活できなかったので出張後にホームで週初めサ活

一発目は過去最高ぐらい暑かった。。温度計は105度？やっぱ夏は体感温度あがりますよね。
運動不足解消のため昨日半年ぶりのランニングによる後遺症（筋肉痛）をほぐしながら6分で限界ギブ。いつも通りキンキンの冷水でクールダウン。最高に気持ちいい。。この時期はとにかく水風呂の温度が命ですね

閉店間際の時間帯で人も少なく4セットで満足。今週もがんばれそうです

7月に入ってようやくはじめてのサ活

仕事おわりにどうしても行きたすぎて23時過ぎにIN

おかげで空いてて貸切タイミングも2度あり90分で余裕の4セット
フィンランド×2イズネス×2
夏場なのか疲れなのか暑くて8分でギブ

さっぱりしました-。普段いかない時間帯にいくとまた新鮮で良いですね。

下関に出張がある都合で2回目のIN

日中の汗をまずは流してセルフロウリュできるメディテーションサウナに入る

1人2かけまでのロウリュしても
温度計は100°だが体感は105度以上

広島にはないレベルの暑さで例えるならテントサウナに近い

10分でたえきれなくなり前回いったときは水風呂がぬるかったですがこの日はしっかり冷たい！

そして休憩スペースハンモックが素晴らしい整いを演出する

時間帯がよかったのか貸切のタイミングも2度ほどありセルフロウリュしまくりました笑
4セット目でようやく思い出したようにサウナハットをかぶりなんとか耐えれるほどの暑さ。ストイックな空間だけどカラカラ系ではなくほどよい湿度もある

前は気づかなかった外気浴スペースにインフィニティチェアがあるのも発見できたので再訪確定！

今年イチの暑さで出張帰りのベトベトになった身体と頭をリセットするためホームへ

7月からの値上げにそなえて回数券もついでにゲット

さっぱり4セット。コンディションはいつもどおり良い。夏は外気浴じゃなくて内湯のほうがよかったりするなー

むしろ外出た瞬間のほうが暑い。。

水風呂締めが必須の時期になってきましたねぇ

今週は仕事が忙しく週末まで我慢してようやくサウナチャンス

疲れた日と元気な日で入りたいサウナが違う気がする。

体調に合わせてストロング系は控えて今日はほうじ茶ロウリュのフィンランドサウナを4セット中3セット。これが正解だった。いい匂いでしっとりとなのに苦しくなく癒される。
久々深いととのいいが。。インフィチェアで口が半開き状態に笑

オートロウリュを直接受けずに終わった直後を狙っていくのが最近マイブーム。人も少なく余韻がすごくて十分気持ちいい

外のバルコニーからいける岩盤浴の前室の水がうまいことにようやく気付く

今週は長かったー。明日はゆっくりしよう