おのた

2ヶ月ぶりくらいに訪問。
22時過ぎに行ったらいっぱいだった為、22時45分ごろに再訪。

サウナ　7〜8分
水風呂　1分
外気浴　4〜5分

上記3セット。

久々だったのであまり整わず、、近日中に再訪します！

ランステ利用で22時40分頃に来訪。
サウナ7分
水風呂1分
外気浴5分
上記3セット。
個人的にランニング後の1セット目が1番気持ち良い。

急遽静岡に前泊となり、じゃらんで宿泊先を調べてみると、サウナ&水風呂ありのホテルを発見。迷わず予約。

サウナは3〜4名が定員くらいのドライサウナ、水風呂も狭めですが、利用客があまりいないのでほぼ貸し切り状態でした。露天風呂と外気浴スペースがあり。

サウナ 8分
水風呂 2分
休憩 5分
上記3セット。

ホテル自体がオープンしてから1年程度で、設備もかなり綺麗。そもそも水風呂までついてるビジネスホテルが珍しいかと思いますので、静岡出張の際はまた利用しようかと思います。

11時半頃、フットサル終わりにそのまま来訪。
サウナが2種類あり、温度が低いほう（80度くらいだったかな？）を8分
水風呂1分
休憩5分

お腹が空いてたので、1セットだけして館内のお食事処で蕎麦をいただく。
その後、休憩スペースのリクライニングソファで気付いたら2時間ほど寝てしまう。。

再度入浴し、
高温サウナ　8分
水風呂　1.5分
休憩　5分
3セットして帰ってきました！

設備が綺麗なので、休日にのんびりするには良い施設かと思います！

夕方訪問。日曜なのでまぁまぁの混み具合。
サウナ7〜10分
水風呂1.5分
休憩5分
上記を4セット。

夜9時30分ごろに訪問。
サウナ7分〜10分
水風呂2分
休憩5分
上記を4セット。

サウナ入りながらオリンピックの開会式を観ることはこの先なかなかないような気がします。笑

ランステ利用で訪問。
2時ごろに受付済ませて、1時間走ってから再訪問。

サウナ6分
水風呂1分
休憩5分
上記を2セット。

風呂に浸かってから、再度サウナ！

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
上記を2セット。
後半の2セットは上段に座ったので、いつも以上に汗かきました！

メディア効果でいつもより混み合ってたような気もしましたが、しっかり整いました〜

サウナ6分
水風呂1.5分
休憩5分
上記を3セット

休憩は最初は洗い場で、２回目以降は２階のウッドデッキで。スカイツリー見ながらの外気浴は最高！
水風呂が少し狭めだけど整いました！