おのた

2021.07.18

1回目の訪問

ランステ利用で訪問。
2時ごろに受付済ませて、1時間走ってから再訪問。

サウナ6分
水風呂1分
休憩5分
上記を2セット。

風呂に浸かってから、再度サウナ!

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
上記を2セット。
後半の2セットは上段に座ったので、いつも以上に汗かきました!

メディア効果でいつもより混み合ってたような気もしましたが、しっかり整いました〜

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