ショウ

水曜サウナでガンギマり

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：ストレスが消えて無くなりました

土曜の朝からプラザでととのい
昼食に生姜焼き定食キメて素晴らしい連休の始まりです

サウナはいつも通り最高です
今日は久々にサ飯として生姜焼き定食を食べました、発狂するほど旨い！

残業後のサウナは最高
涙が出る

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6.5分 × 3
合計：3セット

18時過ぎにin
久々に来て安定の3セット
幸せすぎてとろけそう
サテラシーの低い若者4人組がいたことだけが残念、サ室では静かにして欲しい

サウナ：8.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5.5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6.5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつもよりととのいが長続きしました
本当に心地よい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
この動乱の世の中、池袋プラザは割と人がいてととのい椅子も埋まっている時間帯がありました
サウナで感染するリスクよりサウナによる免疫力アップを重視する人が集まっているのでしょう

有給休暇だったので16:40に入館
17時と18時ののアウフグースを受けました

17時のアウフグースは自分と学生3人組の計4人
3人組はサウセンの灼熱の熱波に悶絶しており、微笑ましかった
人数が少なかったのでおかわりできたのですが、自分が手を挙げると3人組が「おー！」と言ってて面白かったです
水風呂で学生と軽く話したところ初アウフグースだったようです
初めてでサウセンの上段はそりゃきついって笑

ガンガンにキマった後、18時のアウフグースも受けました
こちらも参加者4名で、おかわり熱波までには自分以外の3人は全員離脱していました
それにしても今日は水風呂が13度しかなく、いつも以上に引き締まった

サ飯は安心と信頼の生姜焼き定食
最高のととのいを得て帰宅しました

サウナ：8.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ミストサウナを出た後にかけ湯をしないで水風呂に入る不届き者がいた、サ育の必要がある

名古屋出張のついでに来ましたウェルビー栄
平日の昼過ぎの時間帯だったから空いてる空いてる！
正直最初はあまり期待していなかったけど想像を遥かに上回る素晴らしさでした
何が素晴らしいって本場フィンランドを想起させる森のサウナとアイスサウナ、ととのいスペースのコラボレーションです
森のサウナはヴィヒタでセルフロウリュができ、室内が熱気と香りで包まれて最高
アイスサウナはマイナス25度の室内に氷の張った水風呂…完全にイカれてるがロウリュで火照った身体にはこれが効く効く
そしてととのいスペースは白樺の木に囲まれ爽やかな香りの中休憩することができ、目を閉じれば意識が銀河を駆け巡ります
本当に最高レベルのサウナ施設ですね！

サ飯はカツカレーを食しましたが、これはそこまでではないかな、可もなく不可もない

また出張があったらぜひ来たいなあ

3連休は所属する弦楽合奏団の合宿に参加し、朝から晩までひたすら練習だったため週始めからクタクタ
会社でも頭がぼーっとしていたのですが16:30頃に上司から「そんなに疲れてるなら早退してサウナでも行けば？」と言われ、速攻で池袋プラザへやってきました、ありがとう上司！

今日のサウナのキマリ方は凄まじいもので、2セット目と3セット目はあまりの心地よさに涙が出てきました

疲れが全て吹っ飛び、脳内が幸せで満たされ、絶不調の月曜から一転、最高のスタートダッシュとなりました

19時にサウナイン。
休日前のサウナは最高！と思ってノリノリで行くも事件発生、風呂場にすごく大声でおしゃべりする学生がいる。
サウナ室に入って静かに目を瞑るが外にいるおしゃべり学生の声がうるさ過ぎて集中できず…
ととのい椅子に座っている時もおしゃべり学生は風呂場の角に腰掛けぺちゃくちゃ。
本当に本当に、公共の場であることをわきまえてほしいものです。
2セットでととのわなかったため今日は諦めて出ようかと思ったところでおしゃべり学生が出て行ったため、3セット目に突入。
やっぱり静かなのは最高。きちんと自分と対話できる。
3セット目でようやくととのい、良い週末を迎えられそうです。

15時と16時のアウフグースを受けました。
15時の回は中段でしっかり最後まで。
16時の回は上段で途中離脱。熱すぎた💦

16時の回は割と混んでいたのに中段のど真ん中で偉そうに後ろに寄っかかっているじいさんがいて気になりました。ここは貴方の家ではありません。もう少し周りを見てほしいものです。