ショウ

昨日今日と仕事がややハードだったせいかいつも以上にととのいました。
サウナに入ると仕事のことを完全に忘れられるからプライベートの時間の満足度が格段に上がるなあ。

20時頃にイン。
水風呂に頭だけ入れて掻きむしるマナーの悪い方がいた。そしてととのい椅子や水風呂で大声で喋るマナーの悪い大学生がいた。もう少し周りを気遣って欲しい。
サ飯は生姜焼き定食。最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は水風呂が17度の表示だったけど体感的に絶対いつも通りの16度だった。
最近サウナ後のかけ水で水風呂の温度が推測できるようになった。これぞ絶対温感。

サウナ：8.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に来ましたテルマー湯。
午前中にインしましたがコロナのせいか非常に空いていました。
サウナ、水風呂ともコンディションは良いのですが、水風呂がやや遠いのが難点でしょうか。
テルマー湯のサウナはディープリラックスが長持ちする特徴があるようで、夕方家に帰ったあと3時間も爆睡してしまいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
最近ラスト1分スタンディングサウナと岩盤浴ととのいにハマりはじめました。
1年以上池袋プラザに通っているのに岩盤浴は使っていなかったのですが、今ではもう病みつきです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はかなり混んでいた。
コロナの影響で色んな店が閉まってしまい行き場を失ったサウナーが集まっているのかもしれない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナのラスト1分を下段でスタンディングすることで体感温度が上がりさらにととのうことが分かりました。
これって他のお客様に迷惑なのかな…
汗も拭いてるし面積をたくさん取るわけでもないけれど…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4.5分 × 3
合計：3セット

一言：今日の唐揚げ定食はいつにも増して美味しかった

15時、中段にてアウフグース
着いた直後だったがしっかりキマります。
16時、下段にてアウフグース
下段アウフグースは初めてでしたが扉付近ということもありかなり優しめ。あまみは出ませんでした。

その後、レストルームで2時間ほど熟睡。あまりの心地よさで半分失神していました。

夕飯は生姜焼き定食。安定のおいしさ。
ごま塩をご飯にかけながら食べるのがお気に入りです。

退館前に21時のアウフグース
しっかりととのいたいため最上段をキープ。
と、ここで事件発生。小学3年生程と見られる坊やがアウフグースの時間にも関わらずサ室に入ってきてしまった。
これには熱波師も動揺したのか「熱いよ？大丈夫？」と声をかけるが、なんと坊やから驚きの一言
「大丈夫です。」

坊やサウナーは流石に下段だったもののしっかり二巡目まで熱波を浴びていて恐れ入りました。
さらには水風呂、ととのい椅子のサイクルも回していてお見事。お父様の英才教育にも脱帽です。

坊やサウナーに気を取られてしまいましたが私自身もしっかりキマり、あまみがたっぷり出ました。
退館後、鶯谷駅まで歩く間も夜風でととのいまくりです。

最近サウナ水風呂の交代浴に加え風呂水風呂の交代浴にもハマり始めました。
サウナに入るとサラリーマンであることを忘れて幸せな感情だけで脳が支配されるなあ。

サウナ：7.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5.5分 × 3
合計：3セット

15時と16時のアウフグースを受けました。
いずれも最上段でチャレンジするも強烈な熱さでギリギリ最後までいれず…
ただ本日のアロマはミントの香りで大変爽やかな気分になりました。
水風呂は15℃でアウフグース後には完璧な調整です。
休憩中には宇宙に溶け込んでいくような心地よさを覚えました。

あまみもバッチリ出た後に食べたのは生姜焼き定食。750円でこのボリュームと味はコスパ最強。ご飯にごま塩をかけながら食べ進めるのがお気に入りです。

休憩室では気がつけば2時間爆睡してました。
素晴らしい幸せをいつもありがとう、サウナセンター。

そんなに疲れてたわけでもないけど来てしまいました池袋プラザ。
本日は2セットでしっかりととのい。

ただ今日は水風呂に入った瞬間「ん？」と感じた。よく見たらいつも16℃なのに今日は17℃でした。ついに1℃の違いがわかるようになってきたか…

18℃までは許せるとして19℃以上には頼むからならないでほしいなあ。

精神と肉体の調和の乱れを感じたので仕事終わりに来た池袋プラザ
水風呂が安定して16℃なのが本当に嬉しいです
3セットでしっかりととのいました

#サウナ
熱くて最高

#水風呂
なんだろう、水というより柔らかな幸せに包まれる感じ
東京では味わえない
入りながら感動で涙が溢れてくる

#休憩スペース
ととのい椅子7つにベンチ2つ
人が多くととのい椅子は争奪戦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
あまりにも幸せすぎてサ飯の唐揚げ定食を食べながら涙が出てきました

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：4分 × 1
合計：1セット

一言：夕飯後に軽く1セット。頭がスッキリしました。