とら

快晴の中、外気浴のある施設も捨てがたかったが安定を求めてホームで朝ウナ。
４セットダラダラの汗、しっかりととのった。

今日からセカンドホームだったここをホームに格上げ。新年初インだったが全て安定。
今年もここでしっかりととのってしっかり生きたい。

新年２日目、出稼ぎ先に戻る前に朝ウナ。
ココは昨日お休みだったので今日が新年初営業。
昨日お休みのため長い時間かけ流したであろう天然温泉で十分アイドリングし、グルシン水風呂でギュッっと体を一旦締めてからの９０℃サウナは格別。
５分位まではグルシン水風呂の余韻で寒さすら感じるが汗はダラダラ。１０分後サ室を飛び出てかなり高温の露天風呂の湯を頭からかぶって汗を流し、グルシン水風呂へザブン。体の表面の水分をしっかり拭き取ると氷点下外気浴も５分程度なら寒くない。３セット、今日もがっちりととのったー。

一年の計は元旦に、との事で午後の部サ活
１１階サ室からの眺望は函館湯の川の街並み、函館空港の滑走路、津軽海峡を一望出来るハイスペックなものです。サ室は狭いが温度は高め、水風呂は季節がらシャキッと温度が味わえた。
空中露天風呂から津軽海峡の荒波を見ながらの外気浴で一年の無事を祈りつつガッチリととのった。

2020最初のサ活「熱詣で」（あつもうで）
はここ七重浜の湯で５時からの朝ウナ。
海の見える露天から初日の出でも見ようと目論んだが、あいにくの天候でそれは叶わなかった。
今日は縁起の良い日本酒入りバイブラ風呂も堪能できたのだが、その風呂の中で開店早々粗相をした輩がいて急遽お湯の入れ替えがあった。
スタッフさん元旦の朝からご苦労様です。
今年は運が・・・。（笑）
ととのったー。

２０１９ととのい納めはホームにて。
朝ウナと合わせて１０分✕１０セット流石に疲れた。
北国の氷点下外気浴は湿度が低いので体の水滴が直ぐに蒸発します。

今年後半はサウナが無かったら精神的に病んでいたかもしれないほどのストレスだった。
来年はサウナの助けが無くても大丈夫な良い年になって欲しいと切に願う。
あ、でもストレス無くてもサ活はやめられません。

では皆様、よいお年を。

大晦日朝ウナ
今年はいろいろ有ったなと朝から回想
グルシン水風呂、昭和歌謡BGMサウナ、超高温天然温泉、キャップにクリームがねっとり付くほどの濃い鈴木牛乳と高SPACでととのったー。
さて、午後のサウナ納めまで一休み。

サ道の雪ダイブを見て雪ダイブしたくなったのでここにイン。
久々に雪ダイブしたが、そうだ雪ダイブ後は体が火照るのだった。
グルシン前半水風呂、マイナス外気浴、雪ダイブ、駒ケ岳の眺望。
しっかり整ったー。

昨日のサ道スペシャルを見て氷点下外気浴が恋しくなり朝ウナでin。
サウナでとろけて外気浴でシャキットととのった。

宿泊からの朝ウナ
朝は人が少なかったので昨日試さなかった寝サウナを試したが、何ですかこの心地よさは。。。
朝から１０分✕５セットしっかりととのった。

ところで隣の方のロッカーの中が見えたのだが、沢山の生活用品が入っていた。
まさか住んでる？フロントでチェックアウトしているとその御仁がちょうど外出して行ったので
フロントの人に聞いてみたら、本当に住んでるとの事。その御仁だけでなく３０人位居るらしい。
羨ましい、俺も住みたい。。。

初ロスコ
先日かるまるのプレオープンで出会った某氏のオススメによって来てみた。アタリ🎯！
水が柔らかい。しきじに行った事のないという某氏によればしきじをイメージと言って居たのだが、しきじは聖地であり桁違い。でもロスコはロスコでいい。
今日はここで一人忘年会して宿泊予定。
一年頑張った、ロスコでがっちりととのった。

今年最後のセカンドホームサ活
１０月から休館日を除きほぼ毎日通ってととのってリセット。精神的にかなり助かった。
今日もしっかりととのったー。

寒くなってからサ室にいる時間が増えた。
今日は喉のイガイガがサウナ後取れた気がする。
今日もサウナでリセット、ととのったー。

寒さに凍えサウナで溶けた。
聖夜にがっちりととのったー。

今日もととのえた。
さあ明日はどんな一日になる事やら。
どうなる俺の人生。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

独り言おじさんの声が大き過ぎて怖い。

風呂だけ会員になって３ヶ月。
毎日のととのいに感謝。
今日もととのったー。

サ室で感じるものすごいストレスからの開放音。
脳ミソのシワの緩む音だろうか。
今日もしっかりととのった。

これまでの人生で最高レベルストレスの出来事が有る。でも毎日サウナでリセットして何とか受け流すことが出来ている。さあ、どうなる俺の人生。。
ともあれ今日もととのった。