とら

2019.12.31

7回目の訪問

2019ととのい納めはホームにて。
朝ウナと合わせて10分✕10セット流石に疲れた。
北国の氷点下外気浴は湿度が低いので体の水滴が直ぐに蒸発します。

今年後半はサウナが無かったら精神的に病んでいたかもしれないほどのストレスだった。
来年はサウナの助けが無くても大丈夫な良い年になって欲しいと切に願う。
あ、でもストレス無くてもサ活はやめられません。

では皆様、よいお年を。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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