サウナboy

週末サ活を実施。
仕事で会議やら何やらでモヤモヤしたものを全てサウナ室に捨ててきました。ルーティンワークを3セットこなし、よい週末を過ごせそうです

7月スタートのサ活は贅沢なプライベートサウナにて実施。
昼間にセルフロウリュウを行い、井戸水掛け流しの水風呂につかり、青空を眺めながらボーっとしたら、感無量です。また今月来てしまうだろうな

6月最後のサ活をホームサウナで。
一カ月仕事で溜まりに溜まったものを出してきました。
休憩長めにしたため、時間バタバタになりましたが、自宅で爆睡。
ゆっくり身体を休めてリセット。

月1回の贅沢タイムでプライベートサウナを訪問。貸し切り空間でサウナと向き合うなんと充実した時間。
ロウリュウをたんまりやり、水風呂にじっくりつかり、外気浴すれば飛びますよ。
また来月来るのが楽しみです

昨日の金曜サウナは飲み会で行けなかったから、土曜日ホームサウナへ。
回数券キャンペーンをやってたから買いました。値上がり前というキーワードが気になりますが。
ルーティンをこなし帰宅。
嫌なものを全部サウナ室に捨ててきました

毎週の欠かさずのサ活を実施するためホームサウナへ。
いつものルーティンをこなして帰宅。
最近は18℃の水風呂に長くつかるのがマイブームです

久々に熱い本格的なサウナに入りたくOYUGIWA浜松市野へ。約2ヶ月振りの訪問となりました。
やはりでかいサウナストーブのロウリュウはたまらないです。しっかり汗をかいて水風呂入って外気浴したらあまみがすごい
しっかり3セットこなして帰宅

週末サ活はホームサウナで。
一週間マジ疲れた心身をリセットしてくれるサウナは至福の時間です。
ルーティン3セットをこなし、帰宅後爆睡。休みを有意義に過ごそう

ゴルフが土日連戦につき、疲労を回復させるためホームサウナへ。
身体に溜まってる乳酸を全身に流してやりました。
多少は疲労はありましたが、サウナに行かなかったらやばいことになったろうな

ゴルフの練習後にホームサウナを訪問。最近はサウナ後は高めの水風呂に長く浸かるのにハマってます。
いつもの外気浴の椅子で空を眺めて　ぼーっとして。最高の時間です。
ルーティン3セットをこなし帰宅。
明日からまた一週間がんばろう

月1回の贅沢な時間をプライベートサウナで。CHILLBOXを訪問。
サウナ、水風呂、外気浴三拍子揃った施設が浜松にあるのが嬉しいです。
120分で5セットこなしてしまいました。帰宅してすぐベットに入り爆睡。
最高なサウナ施設ですね

2日連続でホームサウナを訪問。昨日は無かったサウナ室入り口にサウナハット掛けが！サウナハット使いの自分には嬉しい限りです。
しかもたまたま緑茶ロウリュウのタイミングに差し掛かり、気持ちよく蒸されました。今日も爆睡確実です

週末サ活にはまり中。
一週間仕事頑張ったご褒美にしてます。21時過ぎにインしたのですが、若者が増えてきましたね。
ルーティン3セットこなし完了。
しっかりリセットできました

2日連続のホームサウナでのサ活。
今日は爆風ロウリュウイベントがあったらしいです。遭遇できませんでしたが。いつものルーティンの3セットこなし完了。
いい汗かきました

一週間仕事のストレスを溜め込んだ上で、すべてサウナ室で流してやろうとホームサウナのRAKUSPA浜松へ。
いつもより若干暑く感じるサウナ室で脳内と体内に溜まったストレスを発散しまくり、水風呂→外気浴でぶっ飛びました。
嫌なもの吐き出して休みに突入は最高ですね

昨日に引き続きサ活。ホームサウナのRAKUSPA浜松へ。
和合の湯がパンチが強すぎたので、すごく心地よいサウナ室に感じました。
しばらくサ活をしないとこんなになるとは思ってませんでした。
水風呂も緩めの17℃台にしっかりつかり、外気浴をして、すっきりして帰宅。明日から久々の仕事ですね。

GW中に顎関節を発症したため、安静にすること数日。回復してきたので久々のサ活に選んだのは昭和ストロングスタイルの和合の湯。
病み上がりの身体へのヘビーパンチはさすがに重かった。普段より短い時間と回数で切り上げました。
身体へのダメージがすごかった。
ただサ活できた喜びはこの上ないですね

クソ忙しかった一か月。心と身体に溜まりに溜まったものを全て流したくてホームサウナへ。
ルーティンの3セットやりましたが、意識が飛びそうになるくらいに、昇天しました。
サウナは心身ともに健康になります

ナゴヤドームへプロ野球観戦後にサ活をと訪問。横浜に住んでた時には横浜鶴ヶ峰をホームサウナにしてたので、懐かしい気持ちになりました。サウナ室の設定はマイルドで長く入れるタイプ。水風呂も15℃台で冷たく、露天スペースにある外気浴スペースは眺めが絶景。椅子の数もかなりあり、申し分ない施設です。
ただいい施設だけに激混みです。
サウナ4セットをこなし帰宅。

一週間猛烈に忙しくてかなり疲労困憊になったことから、サウナでリセット。21時過ぎからは空いているため、ゆったりサ活ができました。
1セット目からぶっ飛びました。
ルーティン3セットをこなし、これから爆睡確定です