つくだ温泉 ゆーぽっぽ
温浴施設 - 青森県 青森市
サウナ：6分8分8分
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
湯船に浸かるのはサウナの前？それとも後？
約１週間ぶりのサウナは土日の朝でも空いてて安定のゆーぽっぽを訪問
１週間もサウナに行けてなかったのは
何を隠そう！青森屈指の豪雪地帯、そして憧れの八甲田ホテルのすぐ近く、酸ヶ湯温泉へ遊びに行っていたのである
ただサウナにハマる以前より長風呂が苦手なことと、硫黄系の温泉もあまり得意じゃないのともあり、そこまで乗り気ではなかった
しかしせっかく青森にいるのだからということで
行ってみると、これが凄く良かったのだ！！
長湯してものぼせないし、硫黄もいい
サウナに通うようになりのぼせ耐性がついたのかも
そして考えたのがサウナの前に湯船につかり
体を温めてからサウナに行くのがどうなんだろうということだった
自分は最初に入浴すると多分サウナ前にのぼせて駄目だろうと先入観があったので今まではサウナ後の帰る前に軽く入浴するか、入らないで帰るパターンも多かった
しかしドラマのサ道（ネトフリでも配信開始で嬉しい）でもナカちゃんさんなんかは最初に湯船に浸かっているし
サウナの入り方なんかでも最初に入浴することを推奨している媒体が多いイメージ
なので今日はちゃんと入浴してからサウナへ
サウナ室は安定の９２℃
体感もっと熱い気も
入浴効果か1セットから直ぐに大発汗
のぼせることもなかったし、これからも先入浴ありかもしれない
いい天気で外気浴も最高だった
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