nasubi

チェックイン

ステーキ

今年、初めてのサウナ^_^

草加健康センターは、東京都草加市にある日帰り温泉施設です。ここでは、様々な種類のお風呂やサウナ、マッサージやエステなどの癒しのサービスを楽しむことができます。私は先日、友人と一緒に草加健康センターに行ってきました。
まず、入館料は1,000円で、タオルや浴衣は無料で貸し出してくれます。館内は清潔で広々としており、スタッフの方も親切で丁寧でした。私たちは、まずはお風呂に入りました。お風呂は、内湯と露天風呂があり、それぞれに様々な効能のある湯が用意されています。私は、特に炭酸泉とジェットバスが気に入りました。炭酸泉は、血行を良くして肌をツルツルにしてくれます。ジェットバスは、水圧で全身をマッサージしてくれます。お風呂から上がると、肌がすべすべになっていて、気持ちが良かったです。
次に、サウナに入りました。サウナは、ドライサウナとミストサウナがあり、それぞれに温度や湿度が違います。私は、ドライサウナが好きなので、そちらに入りました。ドライサウナは、高温で乾燥した空気が流れており、汗をたくさんかくことができます。サウナに入ると、体がポカポカしてきて、疲れがとれました。サウナの後は、水風呂に入ってクールダウンしました。水風呂は、低温で冷たい水が張られており、サウナで上がった体温を下げることができます。水風呂に入ると、体がシャキッとしてきて、爽快な気分になりました。
最後に、食事をしました。草加健康センターでは、1階の大広間か3階の食事処「白樺」で食事ができます。どちらもメニューは同じですが、大広間はカラオケができるので賑やかです。私たちは、静かに食事をしたかったので、白樺に行きました。白樺は、窓から緑が見える落ち着いた雰囲気のレストランです。私たちは、トマトサンラータンメンと餃子を注文しました。トマトサンラータンメンは、スパイシーで酸味のあるトマトスープに、麺と野菜がたっぷり入ったメニューです。餃子は、自家製の皮に具材を包んだ手作りの餃子です。どちらもとてもおいしかったです。食事の後は、コーヒーを飲んで、ゆっくりと話をしました。
草加健康センターは、都会の喧騒から離れて、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい施設です。私は、また行きたいと思います。草加健康センターに興味のある方は、ぜひ一度行ってみてください。きっと満足できると思います。

サウナセンスとは、名古屋市中村区名駅に2023年10月にオープンしたサウナ施設です1。サウナ室は大・中・小の3種類で、温度や湿度が異なります。水風呂は、独り占めできる樽型のパーソナル水風呂で、冷たさも調節できます。外気浴エリアやととのい部屋もあり、快適なサウナライフを楽しめます。
サウナセンスの良い点は、清潔感があること、スタッフの対応が丁寧で親切なこと、施設内の音楽や香りが心地よいことなどです。また、サウナ室や水風呂の温度や湿度が自分好みに選べるのも魅力的です。
サウナセンスの改善点は、混雑時に待ち時間が長くなること、ロッカーの数が少ないこと、駐車場が狭いことなどです。また、料金が他のサウナ施設に比べて高めなのもネックです。
サウナセンスのおすすめポイントは、パーソナル水風呂です。自分だけの空間で水風呂に入れるのは贅沢な気分になりますし、冷たさも自分で調整できるので快適です。また、水風呂から見える夜景も素敵です。
以上が私のサウナセンスに関する感想です。参考になれば幸いです。

サウナ室は高温で、ロウリュやアウフグースが楽しめる。ロウリュの時間帯は混雑することが多いが、熱波師の技や気配りが素晴らしい。
水風呂はシングルとダブルの二種類あり、どちらもキンキンに冷えていて気持ちいい。シングルの水風呂は水深が深く、ダイブもできる。

葛西の湯は、東京都江戸川区にあるスーパー銭湯で、11種類のお風呂と2種類のサウナが楽しめます。私は友人と一緒に行って、炭酸泉や岩盤浴風呂で体を温めたり、ロウリュウサウナやドライサウナで汗をかいたりしました。その後、マッサージチェアでリラックスしたり、さぬきうどんでお腹を満たしたりしました。葛西の湯は、都会の喧騒から離れて癒される場所です。私はまた行きたいと思います。

板取サウナとは、岐阜県関市の板取川沿いにあるテントサウナフィールドです。ここでは、貸切レンタルのテントサウナやログサウナを利用して、大自然の中で本格的なサウナ体験ができます。
板取サウナの特徴は、以下のとおりです。
サウナ室は、薪ストーブと保温性に優れた国産テントサウナや移動式のログサウナを使用しています。温度は80℃〜110℃で、セルフロウリュも可能です。
水風呂は、透明度の高い板取川をそのまま利用しています。水温は季節によって変わりますが、流れがあるので冷たく爽快です。23
外気浴は、目の前に広がる緑豊かな景色と川のせせらぎを楽しみながら、インフィニティチェアやSUP（スタンドアップパドルボード）でリラックスできます。

焼魚定食

松本湯は、昭和11年創業の歴史ある銭湯で、2021年にリニューアルしたばかりです。多彩なお風呂や大きなサウナが魅力的な銭湯ですね。私は以下のような点が気に入りました。
お風呂の種類が豊富で、ジェット風呂や電気風呂、薬湯などが楽しめます。特にバドガシュタイン鉱石風呂は、鉱石から発する遠赤外線の効果で肩こりや腰痛の改善に期待できます3。
サウナはオートロウリュが毎時10分30分50分の20分単位で発動し、温度は100℃を超えることもあります3。サウナ室内は間接照明で薄暗く、JAZZのBGMが流れていて、瞑想するには最適な環境です。
水風呂は水深150㎝（女湯は135cm）で、紀州備長炭が沈んでいます3。温度は16℃で平均よりも冷たく、立った状態で肩まで浸かることができます3。これは東京の銭湯では珍しいですね。
館内は清潔感があり、和モダンな雰囲気が漂います。玄関にはすっぽんもどきのカメキチくんがお出迎えしてくれます。フロントの後ろにはステンドグラスが鎮座しています。
松本湯は、新世代の銭湯として注目されているようです。私も一度行ってみたいと思います。あなたはどう思いますか？😊

牛乳アイスモナカ

1300円
存在は知ってたけど、なんとなく行ってなかったサウナ。ビックリしましたレベルが高い。1時間コースだったのでゆっくり出来なかった。今度はもっとゆっくり行きたい。
サウナ、水風呂、外気浴すべてのレベルが高い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

富士山が見れる絶景サウナ。大きなうちわでのアウフグースがあり、大満足。12時前に入ったため、GWだったが空いてた。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

Eggs 'n Things お台場店

パン

なんと熱波師がいた。
びっくり、素晴らしい。GWの特別なのか、継続してほしいけど知名度が上がったらさらに混みそう。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11時に行ったので、まだ空いていた。オートローリュウの回数が増えて他のは嬉しい。外気浴が一番気持ちがいいシーズンです。

1500円
最初で最後のアウフグース。何回も行っているのに、名駅店ではアウフグースに遭遇することがなかった。今日、たまたま20時のアウフグースに遭遇、全く計算していなかったため、20分ぐらいサウナ室にいる羽目に。
たぶん今日が最後の名駅店。しつこいが閉店が悔やまれる。移転してリニューアルオープンしてほしい。名駅店のいいところはサウナ水。

850円
兎に角、サウナが熱い熱すぎる。上段から埋まらないサウナを珍しい。サウナから出てからしばらく背中がヒリヒリした。これって火傷？あとサウナ室の天井から水滴が落ちてくる。見た目は新しく施設に見えるけど、ボロい部分もあった。入り方に慣れればコストパフォーマンスの高いいいサウナだと思う。850円は安いけど、自宅から遠くアクセスも悪いためなかなか行けない。

ステーキ

味は普通

1450円
最強かも。非の打ち所がない。もしかしたら日本一かもしれない。サウナスよりも全然レベルが高い。田舎でアクセスが悪いので、激混みになっていないだけ、東京にあったら、ヤバいことになっている。日本一は言い過ぎかもしてないけど、東海では一番だと思う。

1500円
もうすぐ、閉店になってしまう。
あと何回行けるだろう。３月までは優先して通います。最近サウナも値上がりしているので、1時間30分で1500円は良心的。

肉ぶっかけ

1階のうどん屋 意外と上手い。