JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『2/13（火）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
ここ最近ずーっと思い悩んでいましたが、3月末を以ってJOYFIT BIOを退会することにしました。去年の夏に入会してからココをホームサウナ兼自宅のおフロ代わりで利用していただけに名残惜しい気持ちでいっぱい。
これから自分の本業（仕事）とサウナへの向き合い方について色々とリセットしたい思いもあり。残り1ヵ月半ジョイフィッターとしての任期をしっかり全うしたいと思います＼(^o^)／
21時すぎにIN、いつもの有酸素運動20分にストレッチ＆体感トレーニング。ダンベルトレは重めの片手20kgを肩をガタガタ震わせながらこなして〆はレッグカール＆エクステンション。腹筋トレも少しやったかな。
22時半のオートロウリュ一発勝負、灼熱豪華の熱波を浴びて水風呂でFin。安定の最高さに感謝👏
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
とりあえずゆっくりホームサウナを探っていこうと思います。笑
いつもきちんと読んで下さりありがとうございます！JOYFIT BIOの営業方針が変わることもあって一度退会しますが、やっぱりオートロウリュのサウナが恋しくなって復帰するかもしれません。ジムって楽しいですよね(*'▽')
4月からJOYFITの運営体制が変わるらしく、自分の環境が変わるのもあり一旦リセットという感じです🫡 僕自身はサウナ歴3年、ジム歴は1年未満ですがジムにサウナがあるおかげでQOLは爆上がりしたなと身に染みて感じます。ジョイフィッターは不滅です⚡️
詳しい話はまたいつか！とりあえず大好きなJOYFIT BIOとはお別れせざるを得なくなりました故。新たなホームサウナとジムルーティンを再考します😗
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