シケモク

2025.02.21

9回目の訪問

極めて今更ながらジョギング後のサウナは脚の回復に良いということに気付いたため、一昨日の堤柳泉に続いて、今日は(滅多に来ない)ホームの寿湯でジョギング後のケア。

かけつけ塩サウナを3セット35分。

とはいえ寿湯の本体はあつ湯。温度計を見ると46℃で今日も抜群の熱さ。しかも深い方は常に熱水噴出孔から熱湯が供給されるので体感は50℃オーバー。逆羽衣をまといながら肩まで浸かること5分。ここまでは大したことないんですが、水風呂に向かうべく立ち上がった直後に毎度の立ちくらみ。フラフラになりながら露天の水風呂まで歩く10秒が長いのなんの。

こんなことやってると遠からず脳がお釈迦になってしまうなあと、夜風に吹かれながら思いました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
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トントゥとは?

2025.02.21 23:03
1
シケモク シケモクさんに5ギフトントゥ

熱湯でフラフラしながら洞窟水風呂でとろけてからの、露天の椅子でグワングワンする温冷浴が大好きです。 もう脳はお釈迦になってます
2025.02.22 23:19
1
みやともさんのコメントに返信

あつ湯の後のあまみはやばいですよね。昨夜は家に着くまで顔色が真ピンクでした 笑
ログインするといいねや
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