地図からサウナが探せる！

善光の湯ドーミーイン長野

ホテル・旅館 - 長野県長野市 宿泊者限定

シケモク

2022.12.03

13回目の訪問

暇にあかせて、どの入り方がもっともクリティカルか我が身で実験。

①サ室10分
②内湯3分+サ室7分
③外湯7分+サ室3分
④外湯10分
⑤内湯10分

効果検証は事後の水風呂で味わえる生き返った感の度合い（主観）

結果発表
⑤>>>>>④>②>①>③

ダントツで内湯がヤバいです。
ラスト3分、ストップウォッチの時の刻みが確実に遅延するのがわかります。

這々の体で水風呂に駆け込み間一髪で蘇生。
そして水風呂上がった瞬間に脳がグニャー🧠

反面、外気温が1桁だと外湯では常に頭がクールダウンしてるようで案外楽ですね。

サウナを置けない銭湯などは、水風呂だけでも設置してみると人気が出るやも。