善光の湯 ドーミーイン長野

珍しく長野県への出張

長野駅近くのドーミーインへ

カラッカラのドライサウナで、肌に熱が刺さる🥹
その後の水風呂からの外気浴でめっちゃあまみがでました！

人は多くいましたが、サウナは全てソロでゆっくりできました

外国人が多く、かけ湯もなしにお風呂にドボンやごみもそのままでげんなりしましたが、サ活しながらキレイにしちゃった😆

朝ウナウナ☀️
朝からスッキリできて最高だった😊

かなり熱々で最高でした！！
お風呂もかなり濃ゆくて最高😊

夜泣きそば

長野サ旅
宿泊はサウナー＆ドミニスタとしては外せないこちら。
コンパクトだけど、相変わらずそれぞれのクオリティが高い。
夜と朝の空き時間に利用。
特に夜の星空観ながらの外気浴最高。でも寒かった〜

#サウナ
ドーミーインのサウナに入るといつもヒノキの香りがして
心地よい。そしてずっといられる。
2セット貸切状態。

#水風呂
ここは他のドーミーインと比較して温度優しめ。

#休憩スペース
露天風呂割と広めでチェア3つ。どれも足置きがあるのは
良き。

忘年会後のDormy's！
これからはこのパターンで行こう😄

温冷交代浴2セット
サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒× 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：6時には目覚めたが、朝は普段からめまいで起きられないので、お風呂やサウナに耐えられるだけ体が目覚めるまでゴロゴロ。
部屋のテレビで朝食のレストランや大浴場の混み具合が分かるので、みんなが朝食に行ってレストランが混雑している8時ごろを目がけて大浴場へ。
まずは内湯と露天風呂、水風呂で軽く温冷交代浴をしてからサウナへ。
誰もいないヒノキの香りのサ室で、汗が出るまでじっくりと温まった。水風呂で頭がキュッとすっきりした後は、露天風呂そばのアディロンダックチェアへ。うっすら流れるヒーリング音楽と鳥の囀り、温泉の流れる音をBGMに、気持ちよくととのった。
その後、9時ギリギリに朝食会場へ。さすがに最後の方だったので、物が少なくて残り物感が出ていたが、それでもなんとか薬味以外は揃っていて、好きなだけ食べられた。
11時チェックアウトでまだ時間があったので、大浴場の階に戻ってマッサージ機「あんま王Ⅳ」をゆりかごモードで15分。最後の最後までリラックスして過ごした。
また長野に来ることがあったら、泊まりたい。

朝食バイキング

小鉢がたくさん！アルプス牛鍋やその場で用意してくれる牡蠣そばが、地元料理感があって嬉しかった。

サウナ：6分 × 1
10分×3
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：内湯も露天風呂もコンパクトだが、趣があってよかった。露天風呂から朧月を見ながら熱めの湯に浸かり、心が癒された。
サウナは2段で8人くらいしか入れそうにないが、しっかり温まって良い感じ。
外のアディロンダックチェアで外気浴を試みたが、雪がちらついて寒すぎて断念。内湯のチェアで気持ちよくととのった。
洗濯&乾燥機をかけながらお風呂とサウナを楽しみ、乾燥が終わるのを待ちながら外のマッサージチェア(あんま王Ⅳが15分で無料！)でくつろげて最高！その上、自由に食べられるアイスまで用意されていて、素晴らしいサービスだった。

毎回の朝メシ前の朝ウナ。
長野の朝はもんげー寒い🥶
2セット目は掛け水のみで外気浴。
これまた気持ちいいもんで眠気スッキリ。
そしてまた朝ごはんを食べ過ぎる🙄

長野方面お泊り出張。
1年ぶりのドーミーイン長野🍎
ポカリはコンビニより1F自販機の方が安い🤑
満を持していざ大浴場へ向かう。
そういえばここは🈂️レベル高いんだった😌
94℃くらいのサウナは汗が結構でる。
15℃の水風呂はちと冷たく感じる。
外気浴は椅子が3つ。ちょい寒で気持ちよい。
今日も出張サウナで大満喫しちったなー🙆

夜鳴きそば

いつも通りの

朝ウナ
朝はクイックに
10分１本勝負

しっかりしてるし
香りも良い

水風呂からの
外気浴で締まりました