sohei

定期。
ジム終わりにここのサウナで整う。
そろそろ外の席が快適になってくるはず。

初スパメッツァ。
混んでましたがシングル水風呂、サウナの温度共にとても快適でばかととのいました。
今度は平日有休取っていきたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定期。水風呂もう少し冷たくならないかなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
出張ついでに、、
サウナはちょっとぬるい。水風呂冷たいのでしっかり温まらないと大変なことになる。
ただ良い感じにととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定期。今日もリラックス＆ナイス筋トレでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジムと定期。
水風呂が緩いのはしょうがないけど、バク整いです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
　引っ越すのでおそらくラスト。
　ばっちりととのいました。最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに来たけどサウナ熱く、水風呂は氷も頭に乗せて勢いよく整い大満足。
良いGWスタート切れました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
筋トレとサウナはセットでやると最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
　明日から仕事スタート。
　リラックスしていいスタートきれそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに行けてよかったー。そろそろ整う椅子が欲しい。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休憩スポットも多くいい場所だと思うけどサウナがぬるい。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最高！さすが１位のサウナ。これから何回も通いたい。昇進、昇格、人生のイベントごとにリラックスにくる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定期

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：体が疲れてたので途中で切り上げ、明日行こうと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレとセットでのサウナは定期。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も定期。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バッチリ！！