カピバラ父

2024.01.07

9回目の訪問

サウナ☓8分☓4
水風呂☓1分☓4
外気浴☓10分☓4

今年の初サウナはホームの矢向湯と思っていて18時に伺ったら、サウナ待ちが2人。。。大繁盛していて何よりです!!!

ということで、第2ホームのヨコヤマユーランド鶴見へ。黄土壁のサウナは汗が止まらずサイコーなのと、冬場の外気浴も冷たくてサイコーでした。

今年は週一ペースでサ活して、あくせくしすぎない生活を目標にします!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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