カピバラ父

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナウォッチが昨日届いたので、使ってみたく訪問！但し、記録の取り方に慣れなくて、集中できない笑

平日のお昼くらいは空いてますね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日も結構人がいますね〜。繁盛していて何よりです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

徒歩1分圏内なので、近すぎて久々です。

不動産情報によると2025年7月には医療モール？ドラッグストア？になる様子。何度もなくなる噂があったけど、今回はかなり信憑性高そうだね。

祝日夜は混んでいて、一部若い人が騒がしいのでさっさと帰って晩酌しました。コンセプトや雰囲気は良いので、本当に勿体ない（もっと良くできる）施設です。

サウナ☓10分☓3セット
水風呂☓1分☓3セット
休憩☓5分☓3セット

サウナ納めはホームの矢向湯で迎えました。16時位に伺ったけど30分くらい待ちました。最終日は大繁盛してました。1日はお休みで、2日から営業だそうです。

ビーコルのTシャツを着たご夫婦。私もバスケLiveに入ったり、試合を見に行くので勝手に親近感を感じてます。本日は負けましたが、フィリピンの英雄が加入しましたので、来年に向けて巻き返しましょう！

とりとめもない文書ですが、良いお年を！

サウナ☓8分☓5セット
水風呂☓1分☓5セット
外気浴☓10分☓5セット

ユーランド年納め！

サウナ　10分☓5セット
水風呂　1分☓5セット
外気浴　10分☓5セット

不覚にも2ヶ月ぶりのサ活。。。
大阪でダブルヘッダーしてから、バタバタしてたらだいぶ間が空いてしまった。

前回は家族がUSJに行っている間にサ活をしていたのだが、今日はTDSに行くそうだ。これはチャンスとばかりに、別行動の計画を遂行へ。

チバニアンの私からすると、太古の昔から何度も行っているのと、年々進化するマーケティング（金を積めば並ばなくていいやつとか、アプリで予約とか）に、純粋な気持ちで楽しめなくなっているのだが、そんな野暮なことは伝えず、お見送り。

朝から川崎幸市場の食鮮まつりで、朝8時からクラフトビールと出店（じゃがバター、たこせん、鳥ステーキ）で暴飲暴食し、そこから川崎の古着屋（outside）で取置してもらっていたchampion FootballTを買いに行き、最後は「鶴見deサウナ」、略してTDSへ

黄土の壁が熱を反射している体感がとても暑いサウナからの〜、ビックリシャワー経由、16℃くらいの水風呂経て、外気浴の鶴見川からの冷たい風がサイコーすぎて5セット行ってしまいました。。。

良い週末でした！

サウナ8分✕5
水風呂1分✕5
休憩10分✕5


夏休みで大阪へ。子供たちはUSJで、おじさんは別行動でUSS（ユニバーサルスーパーサウナ）へ

アメ村によって古着を見てから17時に、ニュージャパン梅田からのはしごで大東洋さんへ

人生初のはしごサウナと、あいも変わらずよく分からないサウナパンツのおかげで、絶対ととのわない自信がありましたが、1回目からすんなりとととのいました

個人的には大東洋さんのほうが導線がわかりやすいのと、セルフロウリュできるサウナが、控えめに言ってもかなり環境が良かったです。エンタメや最新のトレンドを抑えており、その分、若い人も多い印象です


いつもと違うエリアにお邪魔するとサウナパンツ、古風なアセット、独自ルールなど改めてサウナのローカル文化の奥深さに少し触れることができて、旅行✕サウナは楽しいなと感じました

サウナ8分✕5
水風呂1分✕5
休憩10分✕5


夏休みで大阪へ。子供たちはUSJで、おじさんは別行動でUSS（ユニバーサルスーパーサウナ）へ

神戸も魅力的だったけど、アメ村に古着を見に行きたかったので、11時30分にニュージャパン梅田へ

下調べをかなりしたけど、地元の人も殆ど無視していて、運営側も節約を呼びかけていて最後までサウナパンツの意味が分からなかった笑。なくしても良いと思われる。
また、導線が不可解なのと、プールや謎のbarがあったので、考えてしまうことでととのいを邪魔するものが多いなと思ったけど、最終的には周りのことなんか気にしてない優しい人が多く、そんな細かいこと気にする関東人に対してのアンチテーゼのおかげで1回目からととのいました。

サウナは細かいことは気にしてはダメですね笑

サウナ10分✕3セット
水風呂2分✕3セット
休憩5分✕3セット

20時30分に飛び込みました。

体を洗って20時45分で、残り1時間で3セット行けるかが勝負です。ここからロウリュウランドの個室サウナで培われたプランニング力が試されます。少しバッファを持ちつつ1ルーティン20分☓3で60分で組み立てます。

サウナに入っているのに、ONのビジネス以上の精密な時間管理でタスクのように進めます。こんな精神状態でととのえるのか、自分と向き合えるのか。

全く問題ありません。
ロウリュウランドに40回以上通って、交感神経と副交感神経の温度落差のメカニズムを体得した自分には時間制限や外気浴すらなくても、どこでもととのえます。なんなら亜熱帯気候に近づいている日本では、クーラーの効いた部屋に入るだけでととのいます（ウソ）

矢向湯は清潔で、定期的なタオル交換や、ヒノキアロマ交換など環境は◎です。今までは、サウナ室100度以上を超えていた記憶ですが、98℃と少し調整された気がします。個人的にはこの位で湿度がある方が肌には良いと思います。

サウナ10分✕5セット
水風呂1分✕5セット
休憩5分✕5セット

子供達が地域の夏祭りに行っている間に。
サウナ室のタオル交換の頻度を上げて清潔さを保ってくれると最高なんだけどな。。。

サウナ10分✕4セット
水風呂2分✕4セット
休憩5分✕3セット

久々に平日の夜に来たかもですが、とても空いてました。快適です。土日はヨコヤマユーランドに行くことが増えてきましたが、清潔さ、静けさ、身近さから、ルーチンは矢向湯がベストです！

サウナ☓10分☓5セット
水風呂☓1分☓5セット
外気浴☓10分☓5セット

のあとに、生ビールとマンガ読んでグダグダ。
最高かよ！日中暑いし、平日色々あるけど、
リセットできました〜

6月1日から22時までに変更になったとのこと。ホームコートだけに残念無念。。。
23時までやっていて便利だったけど、21時から行くときは不便なのでおふろの国か、志楽の湯に行くことになりそう。

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　10分×3セット

20時過ぎで、風呂場は空いていて、サウナは常に5席埋まっている感じです

サウナは清潔、昭和ストロング、ヒノキのアロマ、有線音楽！？で今日も安定していました

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　1分×3セット

次男、三男の2人を連れて。マンガが多く子供も大満足

サウナ、10分、3回
水風呂、1分、3回
外気浴、10分、3回

午後から自転車で子供2人を連れて。牛乳飲んで。漫画読んで。半日過ごせる施設なので月1くらいで通ってます～

今年の初サウナ（笑）

年末に家族がコロナ感染のため〆も曖昧に、年始も受験のためサウナと飲み会の禁止令が。。。

約二ヶ月ぶりにサウナ。やっと新年迎えたのと、生きた心地がします。禁欲のお陰でととのいましたが、この遅れを取り戻すべく、ペースを上げていきます。