nii

2019.07.23

3回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
ガス遠赤外線の熱気を至近距離で浴びて、こんがり焼きあがりました。相変わらずの100度超えのガスストーブ。でもストーブからの熱のみ=オーブントースター的な温め方なので、芯まで火が通るまでは三回くらい必要すね… 4回目で細かめあまみでライトリラックス。少し時間はかかりますが確実にリラックスモードに入れる場所は貴重です。よっし明日も頑張ろう。

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