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カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
2024.11.20
23回目の訪問
水曜サ活
気温9℃、サ室109℃、100℃差 寒いからか体慣れずサウナ5分が限界、 外気浴も寒いので2分ぐらい、いつにもましてセット数多め 前回できなかったセルフロウリュも1回できました。 20:30回ダイチさん ずっとタオル振ってくれてて後半バテ気味 強弱つけて手を抜いてもいいと思う（手抜きじゃなく） でも真摯な姿勢に頭も下がります。 前半7分、休憩3分、後半3分、下段確保で完走
男
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