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朝寝坊
サウナはやめようかと思った

でも足は勝手に動いていた
ミストの白い蒸気
視界は曖昧で
時間も曖昧に

慌ただしさはまだ残っていたけれど
心だけは不思議と静かだった
水風呂、休憩を経て
整った

朝からミストサウナに二度入った。
蒸気に包まれて、頭も体も軽くなる。
そのあとサラダをたくさん食べた。
シンプルだけど、それで充分だった。

朝、ミストサウナに入った。湯気は白くやわらかく、熱が身体を包みこんだ。外に出ると、朝の空気は澄んでいて、体の奥までひんやりと冷えていく。

飲みすぎた夜のあと、重たい頭を抱えて目を覚ます。まだ体の奥にアルコールの余韻が残っている。ふらりと向かった先は朝のミストサウナだった。体も心も少し軽くなり、新しい一日が静かに始まっていた。

朝、どのサウナに入ろうか少し悩んだ。高温に身を委ねるか、逡巡した末に選んだのは、やわらかな霧に包まれるミストサウナだった。熱さは控えめで、代わりに静けさが深くしみ込んでくる。白い靄の中で呼吸を整える。今朝には、それでちょうどよかった。

昨夜は軽い気持ちでピーリングを楽しんだ。その後、ノンアルコールで過ごすつもりだったのに、結局ビールを一杯だけいただいてしまったのはご愛嬌だろう。ほろ酔いの余韻を抱えたまま迎えた朝、選んだのはミストサウナ。白い霧の中、深く息を吸い込む。

サウナ北欧で迎える朝。湯気に包まれ、ゆっくりと汗を流すと、旅の疲れが少しずつほどけていく。射し込む光はやわらかく、時間がゆっくりと流れているように思える。ふと今夜は神戸に帰れるのだと気づくと、胸の奥がすっと軽くなった。

朝サウナ。ホッとする

夜中にサウナに入って体を温めてから就寝🛌

朝サウナ🧖

出かける前にサウナ

朝サウナ。水風呂が気持ちいい🥴

夏☀️はまだ続くのか

Jazzを聴くと🎧テンションが上がる。朝早くにサウナ🧖

朝だけ、サウナ。外気浴中に寝てしまった💤

朝サウナ🧖

大事な仕事、2日目。軽く整ってから出社

大事な仕事の前に、サウナで体を整えて
早めの出勤。頑張って、夜もしっかり整おう

朝ウナ☀️疲れないように、ほどほどに

しかし暑い🥵熱帯夜。
サウナも熱い🧖

朝ウナ