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普段の朝サウナは、ミストサウナから始めるのが習慣だ。やわらかい蒸気に包まれて、静かに目を覚ます。

でも今日は、気持ちをキリッとさせたくて、メインのサウナ室へ。熱はまっすぐで、余計なことを考えずにすむ。2回きっちりと決めて、扇風機の風を浴びながら整った。

シャワーを浴びて、身支度を終えたら、イヤフォンを耳に差し込む。音楽を流しながら駅まで歩く。ちょうどいいテンポで、少しだけ背筋が伸びた気がした。

今日は朝から、ちゃんと働けそうな気がする。

サウナに入る前に、プールで平泳ぎをした。特に理由があったわけじゃないけれど、今日はなんとなく平泳ぎの気分だった。ゆっくりと何本か泳いでいるうちに、体の重さが水に溶けていくような感覚があった。

6階のサウナシアターでは、決まった時間に熱波のショーが始まる。派手な演出ではあるけれど、どこか真面目さがにじんでいて、僕はその空気が嫌いじゃない。ペンギンルームで体を冷ましながら、何度かそのショーを見た。

最後にミストサウナに入って、フェイスマスクとピーリング。湿度の高い空間の中で、時間が少しゆっくり流れていた。

サウナ横の食堂で麻婆豆腐を食べて、部屋に戻ってそのまま眠った。いいサウナの日だったと思う。

昨晩は久しぶりに下北沢で演劇を観た。
疲れてそのまま眠ってしまい、朝になってからサウナへ。

時計を見て、はっとする。――急がなきゃ。サウナに入れるのは、チェックアウトの10時までだ。

最近のお気に入りは第二サウナ。木に包まれた空間は優しく、じんわりと身体を温めてくれる。対する第一サウナは石に囲まれ、熱が鋭く肌を刺すような刺激的な熱さ。緊張感のある高温が全身を引き締める。

この二つを行き来することで、かつて第一サウナしかなかった頃とは違う、新たな楽しみ方が生まれた。柔と剛、対極の熱が交わることで、サウナの奥深さをさらに実感できる。

あぁ、極上のととのい。 早めにサウナに入って、じっくり汗をかいた後に観るカウントダウンTVのライブ映像は最高のエンタメ。熱と音楽がシンクロする瞬間、気分は最高潮だ。

今日は女性スタッフが多めで、いつもと違う雰囲気。そんなちょっとした変化も、サウナライフをより楽しくしてくれる。

ちゃんと整った、朝サウナ

目玉焼き定食とトマトジュース

朝サウナ

寝る前にサクッとサウナ🧖

朝サウナで、もちろん、
お酒が抜けるわけではないが、
リフレッシュした状況で出社

朝からミストサウナで整って、出社

6階のサウナシアターで、良い出会いがありました。その後は友人と2030からのピーリング。日によっては、フェイスパックもあるそうです。

朝はやっぱりサウナでスッキリ🧖朝サウナ

いつもより起床時間が遅めで、焦ったけど、クイック・朝サウナ🧖

渋谷で同郷の友人に会う前に、遅刻覚悟のクイック・サウナ🧖小確幸

朝サウナ。体も洗って、スッキリして出社

会社の集まりに参加する前に、サウナをエンジョイ🧖

出社前に、朝ミスト・サウナ

深夜にサウナ。休憩多めで、ウトウトしていました🧖

朝サウナ