中島 晃

2022.04.05

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 2 + 10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は1階でした。暑いサ室、熱い檜風呂、キンキンに冷えた水風呂そして露天でのととのい。良い。

歩いた距離 6.2km

  • サウナ温度 120℃
0
15

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