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中島 晃

2022.10.01

61回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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10

中島 晃

2022.09.18

1回目の訪問

サウナ飯

あしがら温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ここは外気浴が最高。今日はあいにくの天気で富士山は雲に隠れたままだが、雨中の外気浴もオツ。

たぬきそば

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20.5℃
18

中島 晃

2022.09.10

2回目の訪問

中島館

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

近くで用を済ませ、久々の中島館でした。

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13

中島 晃

2022.09.03

60回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久々のサウナ。堪能した。

歩いた距離 1.5km

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17

中島 晃

2022.08.12

59回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日もいい感じ。雲梯で懸垂3セット。

歩いた距離 1.5km

萬宝

麻婆茄子

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15

中島 晃

2022.08.06

58回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日もいい感じでした。

歩いた距離 1.5km

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15

中島 晃

2022.07.30

57回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久々のホーム。満天の湯もいいけど、こっちもいい。

歩いた距離 1.5km

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4

中島 晃

2022.07.28

4回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 2、5分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ラジオ体操の後、サウナ。空いてる満天の湯サイコー。お日様の下でしっかり整った。さっぱりしてから出社。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.6℃
39

中島 晃

2022.07.22

3回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

夏休み、朝のラジオ体操の後、満天の湯へ直行。ほぼ一年ぶり。すでに大勢の入浴客がいるが、サウナも整い椅子も十分余裕があり、自分のペースで楽しめた。

チャンポン

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.2℃
42

中島 晃

2022.07.16

56回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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12

中島 晃

2022.07.08

55回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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14

中島 晃

2022.07.03

54回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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20

中島 晃

2022.06.25

53回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

充実のサ活、帰りは夜風が涼しく心地よい。

歩いた距離 1.5km

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18

中島 晃

2022.06.17

7回目の訪問

歩いてサウナ

反町浴場

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今月ようやく2回目。久々だからか夏日のせいか、きつかった。サウナ室では無心。体調は良い。

歩いた距離 8.2km

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17

中島 晃

2022.06.04

52回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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12

中島 晃

2022.05.26

6回目の訪問

歩いてサウナ

反町浴場

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 1 + 10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 5.7km

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22

中島 晃

2022.05.21

51回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
13

中島 晃

2022.05.14

50回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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14

中島 晃

2022.05.06

49回目の訪問

歩いてサウナ

遊湯記念湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

5月になって初サウナ。意外と来れてなかった。
ああ、やっぱりココは落ち着く。。。
脱衣場の長椅子でととのうのが、たまらない。

歩いた距離 1.5km

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中島 晃

2022.04.30

5回目の訪問

歩いてサウナ

反町浴場

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 3 + 10分 × 1
水風呂:2分 × 3 + 1分 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は2階。露天の常温風呂で身体を冷やすのが好みです。最後だけはキンキンの水風呂で締めました。

歩いた距離 7.3km

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