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中島 晃

2021.11.14

31回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜夜、静かにサウナを楽しむ。
すっきりして、明日からまた日常に戻る。

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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