おやすみ、サウナスキー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

子供が昼寝する2時間、行って参りました！

時間がそんなにあるわけではないので、ビクビクしながらサ活しました！笑

外気浴スポットは人が沢山！私は脱衣所にてととのいに成功しました🥺！

帰りにノンアルコールビールを体に注入し、帰宅！家を出てから1時間20分、子供らはまだ寝ておりました🤩！ラッキー！

これから山下達郎サンデーソングブックを聴きつつ、甲子園決勝を見ながらビールでも頂きます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子供の夜泣きと共に目が覚め、速攻あやして、AM3:15。丁度モンテイン行く時間🕒

いつも通り常連様と挨拶を交わし、サ活へ🧖‍♂️
何やら常連様達は、ワクチン接種の話をしていて、サウナいる時くらい、そんな話やめてくれ〜と思いながら、話を振られないように目を閉じて、2枚目のタオルを頭に巻かず、顔にかかるようにして専念しました🧖‍♂️

なんだか今日はいつもより少し温度が高いような？🤔久しぶりだから？笑

今日も相変わらずの水風呂温度と、最高な外気浴。特に外気浴は、風が心地良い。そしてロケーションの良さ◎！

本日もととのわせていただきました！

モンテイン最高！！！

今まで、岩盤浴には全然興味無かったのですが、今日思い切って入ってみました！

めっちゃ気持ちええやん！！！50度くらいの室内で、ミント香りがこれまた心地良く、リラックスできました〜✨

そんで岩盤浴フロアで島耕作読んだり、飯食ったり、温泉、サウナ入って丸一日楽しめた🥺🥺

また行こっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

地元にある老舗温泉宿、花巻温泉に行って参りました✨本日はその中の、ホテル千秋閣へ🧖‍♂️

昼頃に入ったのですが、私の他に3名ほど。
ゆっくりと、サ活することが出来ました！

サ室内には、まさかのテレビが新しくついておりました！これにはビックリ！大河ドラマを見ながら、10分行かせて頂きました！😎

外気浴ができないので、私は、脱衣所にて休憩させて頂きました！

昼からバッチリととのにまして、家に帰って子供らと外で遊んでまた汗かいて、夜は熱いお湯を湯船に張って、水シャワーの温冷交互浴を😂


8/23から岩手緊急事態宣言の関係で、ホテル紅葉館のみの外来入浴受付になるそうです！詳しくはホームページをご確認を！😎

花巻温泉最高！

無性にサウナ入りたくて、ウズウズ。
よし、みんな寝たからマース行こう！そう思ったのは午後10時😎

車をぶっ飛ばし、いざサ活スタート！

1セット目上段ストーブ前で8分、水風呂1分、休憩8分。

2セット目中段テレビ前8分、水風呂1分、休憩8分。

3セット目下段奥8分、水風呂1分、休憩8分。

まーすで10分入るのは中々キツい😂なので今日は、8分で3セット、キメさせていただきました😎😂

帰宅後、ビール🍺飲んで即寝！

まーす最高！！！

お盆期間長かったにも関わらず、この日しか行けず、、、起きれませんでした😂

お盆中、まさかの車のヒーター付けるレベルで寒くて、サウナへ暖まりに行きました😂(笑)安定の90度、安定の水風呂、やっぱ最高！！！そんでそんで、これまた外気浴が最高すぎる🧖‍♂️体しっかり拭かないと寒いレベル！！！すんごく気持ち良い！

本日も無事に昇天👼

モンテイン最高！！！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

外は雨降り、よし、子供を実家に預けて風呂行こう！って話になって、ずーっと行きたかったゆっこへついに初潜入😎

お昼からIN！

第一印象、館内キレイ〜、浴場おしゃれ〜、このまま休憩で何時間も居たいっていきなり思ってしまいました😂笑

お清めして、シルク風呂入って、いざドライサウナ室へ！めっちゃ広〜〜🥺🥺🥺清潔感ハンパない！！！

温度計は80度を指してましたが、上段の体感は100度近い！湿度がタカシ！上段で10分入れませんでした💦サ室から水風呂までの距離が短いので冷めることなく、きもちよーーーく入れました😍最高！

1セット目でととのい成功！

今日は時間があったので5セット行って、完全にバッチリキマリマシタ！トトノイマシタ！

そのまま、ゆっこで生姜焼き定食、オロポ飲んで帰宅！

今夜はぐっすり😴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日、2回目のサ活！
午前中実家のお墓参りで、そのまま子供を預け、奥様とラフランスにイン！

回数券が残っていたので行って参りました！

混んでるかなと思いきや、そうでもなく、ゆっくりサウナに入れました😎

常連さんもちらほらいらして、1人の方は全身真っ黒👨🏿‍🦱。マシンに入って焼いているとのことで、羨ましい限りでした😂(笑)いつかは私も再開したい…

ここ暫く、モンテインの水風呂しか入っていなかったので、ラフランスの水風呂は最高冷たくて、テンション上がってしまいました😎😎😎

本日2回目のサ活でまたしても、ととのいに成功しまして、多幸感満載。


更にまさかの、奥様もサウナに入ったとのこと！水風呂は全身入れなかったらしいですが、一緒にサ道見たりしてたので一連の流れは頭に入っていたらしい😂😂

また行きましょう！

サウナ：10,8,10,5分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

昨日一昨日、am3:15にアラームセットしたが、起きれず、本日ようやく起きることに成功！

2セット目、まさかの尿意で途中退室😂(笑)

そして今日は、いつもの常連チームがおらず、全てのセットサ室独り占めスタイル🧖‍♂️ゆったりと、落ち着いてサ活が出来ました👍👍👍

お陰で、無事にととのいに成功！

モンテインまじ最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2回目の訪問！前回はなんとサウナやってませんでした😅奇跡のタイミング😂笑

午前中湯口方面に通院の為、半休。
時間がかなりあったのでなごみの湯に行きました！

開店と同時にIn！お客様は私含め3名。まずは、内風呂を堪能。やっぱり湯質は、素晴らしくトロトロで、柔らかい！5分ほど入り、いざサウナへ！

90度！体感は少し低いような🤔でも、じわじわ噴き出してきます。いい、いい感じ。音楽もテレビも無く、落ち着いてゆったり入れるサウナ。俗に言う自分と向き合えるサウナ。水風呂は若干ぬるめでした！

最高の露天風呂で外気浴楽しみたかったのですが、残念ながら外にはイスも、リクライニングチェアーも無し。結構残念。外気浴スポット是非導入して欲しいです！！！

でもまぁ、どうにか外気浴して、無事にととのいに成功🤩👏

蝉の鳴き声聞きながらの露天風呂は、最高でした！また行きます！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本日は諸々所用にてお休み🤩子供らを実家に預け、用を済ませ、いざ念願のまーす！！！

とりあえず、会員登録しーの、トイレ行きーの、サウナへGo！安定の99度。上段、ストーブ前へ。2分もせず汗ダク💦10分も入っていられない😅今日は6分と決めた！その後の水風呂きもてぃーー！！！外の風を感じながら休憩。。。きもてぃーー！！！1セット目からイッテシマイマシタ。合計3セット決めFinish！ホント全部が安定でした🥺🥺🥺

そんでちょーど昼時なのでそのまま昼メシ食って、ノンアルコールビール🍺飲んで帰宅しましたとさ！

そういえば、折り畳みのマイマット持ってきてる方がいたなあ。あれいいですね〜👍👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4時前に到着、サウナ入ろうかなと思ったら、1人の常連様に呼ばれ、差し出された物、、、なんとホルモン煮込み！！！その常連様は某所でお店を出されていて、今夜のアテに🍺とわざわざ持ってきて頂きたのです！！！今夜の楽しみが増えました🤩🤩🤩ありがたく頂きたいと思います！！

サ活の方は、いつも通り！！

3セット終了後、外気浴スポットにて寝てしまった！本日も、きもちよーーーくととのわせていただきました！！！

サウナ：10分 × 4
6分×1
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

2日連続のモンテイン！いつもより15分ほど早く起きれたのでam3:30にはIN！常連様と挨拶を交わし、サ活スタート。

今日は早く来れたから朝から5セット行っちゃおうと決意。sunset目終了後、外から見覚えのあるお顔。そう、ゴリラサウナ先輩！！！何を言おう、この方にこの最高なモンテインホテルを教えていただいたのであーる！

連絡を取らず、知っている方とサウナで会うというのも１つの醍醐味。2セットほどセッションさせて頂き、わたくしは5セット遂行完了！外気浴スポットにて会話を交わし、お先にドロン☝️！

またセッションお願いしたいと思います！！！

本日も無事にととのわせていただき、帰って横になってレコード聴いている今。しあわーせ！

来週も行こう！

サウナスキーという名前貰っちゃいます！

サウナ：10分 × 3
　　　　:4分× 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ついに、常連様に声を掛けていただき、色々お話しする仲になりました。ソーシャルディスタンスを取りながら、こういった繋がりも大事にしていきたいと思います。

本日も、約90度のキリッとした温度、ぬるめの水風呂、丁度良い気温の中の外気浴、私情で、週末の早朝しかサウナに行く時間が無い私の唯一の至福の時。本日も無事にととのわせていただきました！！！

明日も行こう！！！