おやすみ、サウナスキー

2021.07.03

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
    :4分× 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ついに、常連様に声を掛けていただき、色々お話しする仲になりました。ソーシャルディスタンスを取りながら、こういった繋がりも大事にしていきたいと思います。

本日も、約90度のキリッとした温度、ぬるめの水風呂、丁度良い気温の中の外気浴、私情で、週末の早朝しかサウナに行く時間が無い私の唯一の至福の時。本日も無事にととのわせていただきました!!!

明日も行こう!!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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