かりゆしのおっさん

【　寒い朝もラッコ　】

12月に入ってからというもの
朝が寒くてなかなか起きれなかった…

今朝は何とか起きて草加健康センターへＧＯ！

車に乗り込むと、真っ白なフロントガラス…
ここで5分ロス

フロントにはＫＧＡさん
「あらっ、久しぶりじゃない！」と温かいご挨拶をいただき
ラッキーデー確定♪

今朝は空いてるー！！！
サ室は102℃…マットが熱い！

5：30のロウリュは6名ほど
上段で風をいただくと最高！
空いていたので、背中を扇いでいただいたら
ふくらはぎが燃えたw

大満足してしまい、炭酸泉で少し寝落ち

6：00のロウリュをいただいて上がりましたー

皆さん今日もお仕事頑張りましょう！！！

【　寒い夜はラッコ　】

12月に入ってから寒い日が続きますねー
そんな日は熱燗で一杯…じゃなくって
ラッコに行かないとね♪

今日もラッコはモクモク
時計が見えないwww

身を清めてサ室in
下段でアップ中に爆風ロウリュが始まる…笑
時計見てなかった…かりゆしミステイク

ヒバの香りをいただきながら水風呂へ
そして火曜日恒例の低温ＳＪへ

あ・あ・あ・・・
最高です！
ここに入るために生きているんじゃないかと思うくらい
水風呂からの低温ＳＪはとろけます♪

3セットやって最後はＶＩＰ席にも座れたよー！
久々の外気浴
これも気持ち良い♪

最後は薬湯→低温ＳＪで〆

ありがとうございましたー！
ラッコステッカーＧｅｔしたよー！かわいい♪

【　雨のラッコ　】
昨夜は気温グルシン+雨でとっても寒い

バイクで家に着いたら全身冷えて
手が動かなくて合羽が脱げないw

そのまま家の風呂に入るか悩んだものの
ラッコさんに温めてもらおうと草加健康センターに向かう

駐車場は２列目まで全部埋まってるー
激込みの予感…

しかし、浴室は混んでいなかった…
みなさんサッカー観戦の為
リクライニング待機だと思われますw

いざ入湯

この気温だと浴室も真っ白
いい季節になってきました　笑

身を清めサ室に入るとなんと爆風ロウリュやってる
アップ無しでの爆風ロウリュをいただく

「今日は雨も降っていて湿度も高いので
水は少なめにしますー」との優しいロウリュ
はあ、気持ち良いー♪

身体を温めるため、休憩カットで2セット目へ
じっくり汗をかいていると、爆風ロウリュ2回目スタート！

2回ブロアーいただいて退散
からの舞い戻りでおかわりを上段でいただく

ＴＭＺＷ氏がおかわり担当
「おかわり欲しい人ー♪」と言うと
結構な人数が手を上げている…

すかさずＭＴＩ氏に
「桶に水入れてきて」との指示

まだかけるんかいwww

そんなこんなで10秒おかわりいただいて終了

最後はバイブラで15分保温

骨まで温まりましたー！

ありがとうございました♪

寒い日はラッコに限る！！！

今日は元郷湯さんへＧＯ！

寒くなってきたからか、
スチームの間隔、霧具合が
パワーアップした様な気がする…笑

あと、2℃ほど温度上げてくれると
とても気持ちが良いと思うのですが…

とはいえ、燃料高騰など様々な理由があると思うので
入れるだけで感謝しなくてはいけませんね♪

川口市も昔はもっと沢山銭湯がありましたが
減少の一途をたどっています

子どもの頃祖母の家に行って銭湯に入って
帰り道コロッケ買ってもらって食べながら帰る

懐かしい思い出です

子ども達にも大きくなったら
「昔、家族で良くこの銭湯行ったなーw」と
思ってもらえるよう、銭湯通いを続けて行きたいと思います♪

【 筋肉痛を早く治す方法 】
昨夜は友人が筋肉痛とのことで
草加健康センターに向かう

身体の修復を早めるには
血流の改善が重要

そして、ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）を
体内で生成し、身体を治す

というわけで、昨夜はＨＳＰ爆上げ法体験会

ＨＳＰ爆上げ法は深部体温38℃を10～15分保つ方法
通常であればサウナ3セットで深部体温38℃に
なるので、そのまま38℃のお風呂で保温する

浴室に入ると汗だくのＳＳＫ氏
会釈でご挨拶させていただき
身を清め、サ室に入る

ＳＳＫ氏のロウリュ後のサ室は最高！
癒されながら蒸される

下段、上段、上段の３セット

最後は水風呂無しでバイブラへ

そのまま15分保温
これがなかなかキツいんですw

とはいえ、終った後の温まり方は
全く違う

お肌もプルプル♪
爆睡確定

朝やったら仕事にならないと思うので
夜限定の入り方です

さあ、今日から12月
みなさまお仕事、勉学頑張りましょう！

昨夜もありがとうございましたー！

【　草加健康センターの醍醐味　】

昨夜は部活
約二週間ぶりの夜の草加健康センター

受付するとＥＮＤ氏から「あれ、ひさしぶりじゃないですか♪」と
ＫＧＡさんの様なご挨拶w

「最近朝来てるんですよー」と
しどろもどろになりながら切り抜けるw

こんなスタッフさんとのやり取りも
草加健康センターの醍醐味の一つです♪

先に入った部員を探すもどこにも見当たらない…
代わりに、炭酸泉で癒されてるアミノさんを発見！
しばし談笑

昼にＫＭＲさんに焼かれたそうで
昼の恐ろしさを知る…笑

サ室in下段スタート

今日はサッカーやってないから
出るタイミングもバッチリ！

水風呂→低温ＳＪでまどろむ
ほんと低温ＳＪは最高です♪

からの炭酸泉は混雑の為回避

2セット目は上段へ
あと15分で爆風ロウリュ始まるとのこと
水風呂入ってすぐにサ室に戻る

爆風ロウリュ5分前…
上段は私以外いない…
気付くと部員は目の前の中段に座ってる　笑

何とか爆風ロウリュまで耐えようと思ったものの
耐え切れず爆風ロウリュ前に逃走！

からの水風呂→低温ＳＪは至福の一時

最後はしっかりお湯で温まって後にしましたー

朝もいいけど夜もいい（もちろん昼も良いよ♪）
いつ来ても最高な草加健康センター

ありがとうございました！

【　薬湯体験会　】

昨夜は緊急部活

来年の1/31で閉館が決まってしまった
ゆあみさんの薬湯体験会

身を清めてからまずは薬湯を堪能
むせ返るほどの薬湯の濃さは
素晴らしい♪

薬湯堪能後はサウナ室→水風呂→クールダウン風呂
のレジェンドオススメルート

クールダウン風呂が超絶気持ち良い！！！

2セット目はよもぎスチームで蒸される
鼻の通りが良くなった感じ♪

３セット目は通常サウナでギリギリまで攻める
からの水風呂→クールダウン風呂で優勝

約束の時間になっても戻って来ない部員を探しに行ったら
露天で溶けてました・・・笑

閉館が決まってしまったのは残念ですが、
あと2ヶ月間来れるだけ来ようと思います！

ありがとうございました♪

【　スーパーラッキーディ　】

昨夜はサッカー見て不貞寝してしまったので
朝気持ち良く起きれた！

そんな朝は草加健康センターしかないっ！！！

入り口の電気が点いていなかったので
不安になりながらの入館

普通に営業しておりましたwww

ＫＧＡさんに「一番じゃなきゃダメよ！」と
某蓮舫さんに聞かせたいセリフをいただくスタート♪

サ室初見は104℃
でも体感はもっと熱い！

1セット終わり休憩していると
レジェンドのピンクハットを発見！！！

朝のご挨拶をしてラッキーディ確定♪
5：30のロウリュを誘うも炭酸泉で
くつろぐレジェンド

5：30のロウリュはベリー
甘い香りと凶暴な蒸気にやられる・・・

ガーさん直伝のＳＪ肝臓マッサージをして
お酒のケアをし、6：00のロウリュへ

上段で受けていて、ふとサウナハットを上げると
目の前に座っているレジェンド発見！

サウナに入ってる！というかロウリュ受けてるー！
そんなレジェンドと出会えた今日はスーパーラッキーディ確定♪

ありがとうございました

今日は絶対良い日になると思います　笑

家族が出かけてしまったので、
お一人様サウナチャンス♪

と言うわけで元郷湯さんへ夕方入湯

相変わらずのスチーム！
露天風呂は中止となっているが
外気浴はＯＫなので
煙突を見ながらととのう

じっくり３セットやって
夕食作らないといけないので終了

帰り番台さんと少しお話して
帰りましたー

ありがとうございました！

【　サッカー観戦とサウナ　】

今朝はしっかり起床
暗闇の中草加健康センターに向かう

ＫＧＡさんから笑顔で「どちらさまでしたっけ？」と
ツンデレなスタートw

一昨日家族でお世話になった話をして信頼回復　笑
いろいろ世間話をして楽しい一時を過ごしました

あやうくサウナに入らずそのまま帰りそうになりましたw

サウナ室初見は104℃
そして、ブラジル対セルビア戦がやってる
珍しくＴＶ前に鎮座

ついつい見とれてしまう
サッカーだとなかなか切りの良いところが無いので
出るタイミングを失うwww

5：30のロウリュは上段でいただく
ふくらはぎが熱いー！

２セットで出来上がってしまったものの
サッカー見たくて、草津から観戦

ブラジルが勝ったのを見届けてからの
6：00ロウリュ

この香ばしい香りはほうじ茶だー♪
と香りを楽しめるのは数秒・・・
その後はじっと耐えるのみ

おかわりもらえずに終了

今日も最高でした♪
ありがとうございました

日本対スペイン戦は草加健康センターで見よう!!!
熱い戦いが、カタールと草加で繰り広げられるwww

【　11時のＳＳＫ氏爆風ロウリュ　】

今日は祝日、勤労感謝の日

昔は新嘗祭（にいなめさい）といって、天皇がその年に収穫された新穀などを天神地祇（てんじんちぎ）に供えて感謝の奉告を行い、これらの供え物を神からの賜りものとして自らも食する儀式である

というわけで、我が家は家族揃って草加健康センターに向かう

10時の通常入館からスタート

11時の静寂に合わせて準備していると
汗だくになったＳＳＫ氏がサ室から出てくる

あれー？と思ったら10時過ぎまで静寂を行なっていたとのこと
すぐに入ればよかったー

でも11時から爆風ロウリュやるとのことで一安心（安心なのか？w）

ＳＳＫ氏のロウリュ後のオススメ時間にサ室入室
これだー！熱いだけでなく、しっかりと温まるサ室
魔術師ＳＳＫ氏の本領発揮です♪

2セットやってから11時の爆風ロウリュへ
3回の爆風ロウリュを一人で回すＳＳＫ氏
凄すぎる・・・

最後は上段でバズーカーをもらって終了
完全に出来上がりましたー

11：45からも爆風ロウリュあるとのことでしたが
完全に満足してしまったので本日終了ー

ありがとうございました♪

その後は久々のビンゴ大会♪
宇田川氏の軽快な司会進行で笑いながらの
ビンゴタイム！

結果は少し勝ち♪

その後は漫画読んで昼寝して17時過ぎに退館しましたー

勤労感謝の日なのに働いていただいている草加健康センターのスタッフの皆様のおかげで楽しい一日を過ごすことができました！いつもありがとうございます♪

塩辛

酒飲みのつまみと言えばこれだね♪

【　祝！サ活300回　】

サ活開始より二年半・・・
皆様のおかげで300回を達成♪

当初はまさか投稿300回など行くとは思っていませんでした

ブログ、ツイッターなどなど、最初は良いものの続かない…
サ活もそうなるだろうと思っていたけど、ちゃんと続いてる♪

これもひとえに、いいねやコメントくださる皆様のおかげです
ありがとうございます！！！

と言うわけで、記念すべき300回目のサウナは
もちろん草加健康センターの朝ウナ♪

4：55in　5番手

身を清めてサ室に入るといつもより熱い
4日ぶりだからかなーと思ったけれど
温度計を見るといつもと角度が違う…

よくよく見ると110℃

下段でも熱い

この状態で暁のロウリュ受けたら死亡遊戯確定

というわけで、ロウリュ前に水風呂入って体を冷やす

5：30　暁のロウリュ
上段に座ってヒバの香りを楽しむ

と思ったけれど、楽しめないw
朝から熱いーーー熱いよーーー
ふくらはぎがもげそうwww

水風呂逃走からの低温ＳＪでとろける
そして炭酸泉へ・・・

ロウリュ1回で満足してしまったけれど
6：00回も受けないと失礼かと考え
下段にて暁のロウリュをいただく

今日も大満足でしたー

明日は祝日
そして、水曜朝は低温ＳＪの日…

行かない理由がないwww
明日も早起き頑張りまーす♪

金・土・日とノーサウナだったので
禁断の昼サウナへ・・・

「平日生ビールセット1000円」が
凄い誘惑してきたものの、
午後もお仕事ですから
入館券のみをポチッと

休憩なし３セット後の外気浴

雨上がりの外気浴は最高♪

毎日行っても気持ち良いし、
数日あけても気持いい

サウナは最高だー

【　変態サウナー　】

おはようございます！
今朝も草加健康センターからのスタート！

入館が少し遅れたのでＫＧＡさんから「遅刻ー」と
言われるかと思ったら
「久しぶりじゃない」と言われる不安なスタートw

とりあえず言い訳をして何とか逃れるも
最後に「遅刻ですw」とばれてましたw

昨日昼にまつばら湯、夜草加健康センターで
今朝も草加健康センターでサウナw

24時間で３施設訪問・・・
ご飯食べる数より多いwww

立派な変態サウナーになりました　笑
これもひとえに皆様のおかげです
ありがとうございます！
今後もよろしくお願いいたします！

と言うわけで、5：30のロウリュからのスタート
まずは下段でアップ

今日も朝からバチバチです！

6：00のロウリュは上段で
ＯＫさんと臨む

今日も激熱！！！

足のつま先を握りながら
降り注ぐ蒸気と戦う

久々に首元に鎌を当てられているような
感覚に陥る

こりゃダメだと思い離脱しようと思ったら
ＯＫさんと目が合ったけれど、
これ以上無理なので水風呂逃走からの
舞い戻りwww

おかわりもらって仕上がりましたー

最高の朝でした♪

４セットやってしまったw

今日もお仕事頑張ります！
今朝もみなさまありがとうございましたー

【　一日二回　】

夜、友人より連絡があり草加健康センターに行きたいと…
まだ慣れてないから一緒に行って欲しいと　笑

と言うわけで、ついに一日二回サウナ行ってしまいましたー！

身を清め、下段からスタート
二セット目は上段を体験させるw

3セット目はなんと爆風ロウリュ♪

友人も何とか耐えておりましたwww

おかげさまで悩み事は爆風ロウリュで
吹っ飛んだとのことでスッキリした様子

最後はＨＳＰ爆上げ法を体験してもらい
あちらの世界に旅立って行きましたー♪

昨夜もありがとうございました！

【　禁断の昼サウナ　】

昨夜、今朝とサウナチャンスを逃してしまったので
禁断の昼サウナまつばらさんへＧＯ！

平日限定の入館＆生ビールセット1000円を押しそうになるも
ぐっとこらえる　笑（ｺﾞｺﾞﾓｼｺﾞﾄw）

最高の外気浴日和♪

予想通り気持ちの良い風が吹く
最高です♪

午後もお仕事なので軽めの2セットで終了

湯船でストレッチして身体のメンテナンス♪

中華そば 馥（かおる）さんが空いてたら食べようと思ったら
並んでいたので昼抜き

さて、お仕事頑張りまーす♪

【　サウナ強化週間終了　】

今朝はゆっくりと草加健康センターに向かう

強化習慣が終ったサウナ室は
優しいかと思ったけれど、そうでもない　笑

6：00のロウリュは下段で
6：30は上段でいただく

6：30のロウリュは熱いっ！
耳たぶが痛い！！！

水風呂も通常時の14℃台
いつまでも入っていられるやつです♪

今日もお仕事なので３セットで終了

朝の光を感じながらの外気浴は
何物にも代えがたい

今週も頑張って朝ウナ行こうと思います♪

今朝もありがとうございましたー！

【　土曜の午後　】

土曜の午後…
激混み必須の草加健康センターへＧＯ！

みなさん大広間で食事をしている時間と考え
14：30in

駐車場、ロッカーは大混雑！
しかし、サウナ室は空いていた…
ラッキー♪

身を清めてサウナ室へ
強化週間だから普通に熱い！

この後何も予定が無いので
じっくり追い込み４セット！

太陽の光を感じながらの外気浴は最高♪

思わず家に帰って飲んでしまいましたー笑
ありがとうございました！

【　トリプルラッキーディ♪　】

今朝はちょっと寝坊したものの
草加健康センターに向かう

ロッカーキー「1137」をゲットしラッキーディ確定

きっとＫＧＡさんに「遅刻です」と言われるだろうな～
と思ったらやっぱり言われた　笑

今日はダブルラッキーディ♪

5：30のロウリュは間に合わず、6：00に照準を合わせる

アップして5：59サ室in

上段に座ると、左右に猛者の方々がっ…
死亡フラグw

ほうじ茶の香ばしい香りとは裏腹に
体に突き刺さる蒸気

何とかロウリュは耐えたものの、
隣のＴＫＤさんのおかわりでもらい事故発生w

即逃走、水風呂直行！！！
至福の一時

そろそろＴＴＤ総長が来るかと思ったが
姿が見えない…

最後に1セットやって終了

体を拭いていると伝説のレジェンドが降臨！
まさかのラッキーディ♪
歯磨き中にご挨拶して退館しましたー

今日はトリプルラッキーディでした♪

きっと良い日になると思う　笑

今日もお仕事頑張りますー！
ありがとうございました♪

【　サウナ強化週間の暁　】

今朝は起きれました！
というわけで草加健康センターに向かいます♪

4：50in
ポールポジション♪

身を清めてからサ室に入ると一番乗り♪
一糸乱れぬフカフカマット
最高です！

とは言え温度計は104℃…
熱いねw

まずは下段でアップ
水風呂も12.4℃と素晴らしいコンディション！

5：30の暁のロウリュは上段で受ける
人が少ないので個別扇ぎの風が
右ふくらはぎにずっと当ってる…

熱いーーーー
2回目を待たずに逃走
100℃越えのロウリュはハンパない！！！

水風呂で身体を冷やして外気浴
最高の朝です♪

6：00回は水通ししてからの上段チャレンジ♪
またも右ふくらはぎにずっと風が当たって痛い！
何とか耐え、おかわりをいただいて逃走

燃え尽きました…

とそこに、ＴＴＤ総長が登場！
セッションしたかったのですが、
すでに私の身体はは終了しておりました　笑

サウナ強化月間の暁のロウリュはヤバイです！
皆さんも是非体験してみて下さい♪

ありがとうございました！

キッチン岩嵜

おまかせパスタ

昨夜のサ飯です♪