【 サウナ強化週間の暁 】

今朝は起きれました!
というわけで草加健康センターに向かいます♪

4:50in
ポールポジション♪

身を清めてからサ室に入ると一番乗り♪
一糸乱れぬフカフカマット
最高です!

とは言え温度計は104℃…
熱いねw

まずは下段でアップ
水風呂も12.4℃と素晴らしいコンディション!

5:30の暁のロウリュは上段で受ける
人が少ないので個別扇ぎの風が
右ふくらはぎにずっと当ってる…

熱いーーーー
2回目を待たずに逃走
100℃越えのロウリュはハンパない!!!

水風呂で身体を冷やして外気浴
最高の朝です♪

6:00回は水通ししてからの上段チャレンジ♪
またも右ふくらはぎにずっと風が当たって痛い!
何とか耐え、おかわりをいただいて逃走

燃え尽きました…

とそこに、TTD総長が登場!
セッションしたかったのですが、
すでに私の身体はは終了しておりました 笑

サウナ強化月間の暁のロウリュはヤバイです!
皆さんも是非体験してみて下さい♪

ありがとうございました!

歩いた距離 0.1km

キッチン岩嵜

おまかせパスタ

昨夜のサ飯です♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.4℃
2
92

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2022.11.10 19:48
1
やっぱり朝は最高ですね😄今週は体調がすこぶるいいです🤣またよろしくお願いします🙇‍♂️
TTDさんのコメントに返信

私も朝ウナ後は体調良いです! サウナ後飲めないのが辛いですが…笑  また明日もよろしくお願いいたします!
ログインするといいねや
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