媛サウナー

深夜サウナ3セット。
3セット目だけ、
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
今日の水風呂は1分楽勝…と思ったら20度。
え、こっち、冷たい方だよね？
久々に余裕で入れたから、それはそれで。
朝ウナもいいけど、
夜サウナのあとすぐ寝れるの、いいね。

2回目接種までの元気なうちに、朝ウナ3セット。
1セット目からオート熱波にあたる。
前回に続き、今日も良かった。
そして13度(温度計付いてた)のキンキン水風呂に1分入れた、進歩。
リッチなイスで右半身雨に濡れながら外気浴。
あー今日も最高！
コロナでイベント中止になったり、サウナ中止の施設もあったり。
黙浴に徹して過ごしました。

某予防接種を打ってからずーーっと不調で、ようやく普通に戻って、やっと来れたよ、朝ウナ3セット。
もーほんと久々。
トトノイイスがリッチになってる！
最高！
そしてやはり水風呂はキンキンすぎて、
1分も無理だったー。
サウナも温泉も空いてて、どちらも堪能して、ゆっくりできたよ。
いつもの変わらないひとときに感謝。

そうそう。
いつもはオート熱波が苦手で避けてたんだけど、今日初めて、良いって思った、そんな記録。

サウナ、ひや水風呂、休憩
サウナ、ぬる水、サウナ、ひや水、休憩
の、朝ウナ2セット。
なんか今日は、足先が痛くなるくらい
水風呂がキンキンすぎて、1分も無理だった。
やはしホームは落ち着くね。
源泉かけ流しは8月下旬に復旧するらしい。

サ道と、サウナを愛でたいをみて、
今回はここ行くしかないよね、と、
お初の銭湯で昼サウナ。
学生時代の寮の風呂を思い出す。
スチームで4セット蒸される。
水風呂、最高に気持ちいい。
脱衣場で、
常連さんたちの話に混ざってみる。
10円玉がなくて、髪濡れたまま帰る。
入り口のあの中はアイス売ってるの？
銭湯、いいね。
でも、辿り着くまでの道が…汗。
帰ってからも、なんだろう。
体の芯からぽかぽかする感じ。
暑いのとは違って、心地良い。
いい湯、いい蒸だったなー。

昨日、1日遅れのサ道をみて、今日は絶対行こうと決めてたよ。
朝ウナ4セット。
2セット目の外気浴で顔を蚊に刺される。
久々の青空を隙間から見ながら。
帰りにマックで黄桃シェイク。
変わりない1日に感謝。

深夜サウナ3セット。
久々サ活だったからか、
発汗いまいちだったけど、
無理せず、さくっと。

安定のホーム朝ウナ。
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
を3セット。
攻めてみる。
サウナマットで場所取りしたまま消える…
って奴がいて大迷惑。

休業あけたー！
今日は日本酒風呂だって。
風呂に入れる前の日本酒「喜助」をひとくち頂いてからの、朝ウナ3セット。
久々のホーム。安定感。

ホームが休業中のため、お初のこちらで朝ウナ3セット。
ウワサどおりシャワーもお風呂もトロトロで、めちゃめちゃいいじゃないか！
サウナはコンパクトなので、譲り合いの気持ちで。水風呂も最高。
湯上がりに汗だくで、熱々おでんを買って帰る。
あーハイボールのみたい。朝だけど。

休業前の駆け込み夜サウナ、3セット。
休業あけには、源泉かけ流し復活してるかなー。
てか、明日起きれるかなー。

朝ウナ3セット。
あーもうこのまま寝たい…
けどまだ1日始まったばかりだった…