たかし

2022.10.07

84回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

お泊まりからの金曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、1.05kg減。
渾身の 2セット、ととのう。

5:30 起床。
6:00 浴室にイン。今日は人少なめ。

1セット目: 750g減 ------
サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 500g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。98度。朝は丸太席がいいに決まってる。丸太席で外を眺めながらノンビリと。道路を通る車をぼーっと眺める。歩く人を数えたりと。腕についた小さな玉汗がだんだんと大きな玉汗になっていく。かわいい。

水風呂。14度。冷たくて気持ちよき。

休憩。窓際のデッキチェアが空いてる。ラッキー。今日の天気は曇り。雨か?

水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

ビルの外に出ると半袖なのは自分一人。皆さん上着を着たり、長袖だったりですっかり季節は秋。ちょっぴり寂しい。

アサ飯は、瀬戸うどんで朝ぶっかけうどんと温玉トッピング。

歩いた距離 0.8km

たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

瀬戸うどん 横浜北幸店

朝ぶっかけうどんと温玉トッピング

朝うまし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
5
75

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トントゥとは?

2022.10.07 11:27
2
たかし たかしさんに37ギフトントゥ

玉汗の成長、ずっとみてたいですよね。
2022.10.07 11:44
2
さわさんのコメントに返信

ありがトントゥです。玉汗ちゃんが小さいうちはとてもかわいいです。成長して高校生くらいになると玉汗ちゃん同士で手を取り合って滝汗となって親元を離れていきます。悲しい瞬間です。
2022.10.07 12:30
1
朝はちょうど入れ違いでしたね🤣
2022.10.07 13:25
1
かずくんさんのコメントに返信

おはようございます。ちょうど入れ違いでした。八角のそばは 8:00からなので食べることが出来なくて残念でした。
2022.10.07 13:41
1
たかしさんのコメントに返信

そばが7時から開いていたらいいですよね🤔
返信1件をすべて見る
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