ヨコヤマユーランド緑

サウナ：10分 × 3塩サウナ
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：在宅勤務後のサウニング。サウナ室はいつものNHK。裸の男たちが黙浴しながら、裸の男たちの一戦を眺める。見終えたあとは冷たい水風呂🛀ガッツポーズ。雨上がりの外気浴は気持ちよい。ナノ風呂からの塩サウナは汗を絞り出せる。水風呂との相性がたまらない。YOUやっちゃいました。明日も

どんなジャンルの施設も連休明けは空いてるというのが相場

21時30分頃IN、ビンゴ！

いつもの洗体と髭剃りのルーティン

炭酸泉もがらがら、室内は自分含めて3人

遅くなるから平日夜は6分1セット

外気浴もがらがら、ノーストレス


久々に素晴らしい環境でスッキリ～

本日は和風風呂側、瑞恵泉。

サ活前にサ飯を食べてしまったのでお腹が苦しくて全体的に軽めのサ活になってしまいました。

ドライサウナ　　3セット
黄土塩サウナ　　2セット

麺屋てる’ZU

ランチセット

ラーメンともつ丼

仕事帰りに。
祝日だったのと早い時間だったので
久々に多様性を感じたな。。

一時のうるさいドラクエはパーティー解散なのか
だいぶ減った様でブームが一回りしたことを実感。

印象的だったのは
最上段でたまにテレビを見てなのか鼻で笑いながらゲップする青いサウナハットの彼。

なんか中学の時に荒れていた同級生を
思い出す。構って欲しい、承認欲求の塊のような
思春期的な趣がある。最高に気持ち悪いけど
多分パーティー解散して友達いないんだろな、
と思うと逆に仲良くしたいくらいだよ。先生視点。


もうひとり
やっぱこの時間にいるんだタオル乾燥おじさん。
これはもう確信犯的で、文句言ったら逆キレ系だと予想。まぁ会社でもだいぶ浮いちゃってるんだろな。
絡み損になりそうなので誰からも無視されている的な。でも気分悪いからやめて欲しいな、、。サウナヒーターの前の柵にタオルかけて乾かすのは、、。


公共施設なので周りへの気遣いもしながら
楽しみたいものですね。自分も気を付けよう。

そしてボチボチ1486連🈂️はYYGです。

3連休もあっという間に終わりです。
最終日はお久しぶりなYYGです。
洗体後の水通しで、こんな冷たかったっけ？
てな感覚からセットを重ねる毎に慣れてくる感じがまたヨシですねぇ。
また来まーす🤲

【#サ活 通算112回】
今日のサ活はこちら💁🏻‍♂️ ヨコヤマユーランド緑🙌昼間庭の剪定、芝生いじりしたのと、肩がずっと痛かったのでゆっくりしました✨お陰で肩の痛みも治りました🤗祝日なので混んでいるかと思いきやいつも通り空いてる💦また来ます🤗

混んでるだろうな～と思いながら向かったが、やはり連休最終日は混んでいた

15時30分IN

洗髪、洗体、髭剃り

身嗜みを整えるってのはモテる為でもある。

が、それよりも先ずは最高に気分が良くなる行為ではないだろうか？

綺麗さっぱりになってからいつもの炭酸泉で下茹で

待ちに待ったよ塩サウナ。流れる大相撲中継と同じく自分の心身を塩で清める

5分後には顔から爪先まで塩を揉みこんで水風呂→外気浴

最高

高温(7分)→水風呂→外気浴×2セット

もう最高


グラッツェ

連休最終日
今週は和風風呂。

混んでないといいなーと思ってやってきたら、やっぱり混雑。でも待つほどではない。
それでもととのいイスの空きは無くて、外気浴の畳スペースに腰掛けて休憩する感じだった。

1セットでサクッと。

さあ、これで明日からの仕事も頑張れる💪