カプセルプラス横浜 サウナ/カプセル
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
お泊まりからの木曜朝ウナ。5:45 IN。
セルフロウリュの熱気に包まれてととのう。
サウナ 2セット。合計 0.9kg減。
1セット目:
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
サウナ、92度。テレビを見ながらじっくり蒸される。初めて来た時は狭く感じたが、今はそう感じない。他の施設を色々回ったからなぁ。程よい広さ、セルフロウリュ後しっかり熱気が来る。7分体を温めてからのセルフロウリュ。3分蒸されて退室。
今朝は 3人ほどの入り。
水風呂、13度。ひゃっこい。体全体を冷却。
休憩、サ室前のととのい椅子で “頭を委ねて” 休憩。
2セット目:
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー、最後に全身を水シャワーで引き締めて終了。気持ちがいい。
さて、今日もいい一日にしよう!
男
-
92℃
-
13℃
2
67
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ゆーき鮭さん、そんなところを見てたのですか。恥ずかしい... 私はまだまだプロサウナーではないです。もっともっとたくさんの施設を回りたいと思っています。
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